Как набрать вес?
Не могу набрать вес, стоит на 54, и только ниже, но не выше. И я очень худая, хочу набрать хотя бы 5-7 кг. Как это сделать!?
Лучший комментарий
Комментарии
ЕкатеринаМама дочки (1 год)
6-7 белков яиц ежедневно,на ваш вес,, в любом виде, не вместо еды, а плюс к еде и поправитесь
Катя Мама сына (2 года)
Можно попробовать на эту тему поискать зарубежных нутрициллогов, но только не русских)
Катя Мама сына (2 года)
@belyaeva_te, я надевано слушала врача-гастроэнтеролога из док меда на эту тему и он прям говорил, что у нас практически нет норм людей таких, как раз в отличие от зарубежных коллег. И что типа нутрициологи рекомендуют плохие диеты и сами что-то выдумывают, вместо того, чтобы нормально изучать эту тему( ну и потом люди оказываются у гастро в кабинете) потому и подумала, что если бы я была на вашем месте, то искала бы зарубежных.
Катя Мама сына (2 года)
@belyaeva_te, попробуйте на этих сайтах поискать исследования по ключевым словам (на англ):
andfonline.com
scholar.google.com
sciencedirect.com
researchgate.net
academia.edu
ЕкатеринаМама дочки (5 лет)
О я такая же, тут 2 варианта идти к тренеру они там круто рассчитывают питание и следить за этим , либо сидеть дома не двигаться и есть 😂
АлинаМама дочки-младенца
Если у вас такая генетика, ничего не сделать. Моя сестра 2 родила, жрет больше мужа (включая сладкое), а весит 45, после первых родов 42 🤷
Читайте также
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Сколько килограммов набрали за беременность?
Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉 Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)
Девочки сколько кто набрал во время б?
Девочки сколько кто набрал во время б?
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Екатерина ·Мама двоих (младенец)
Вы плачитесь, или хвастаетесь?! ❓🤣🤣🤣
·3 отметок «Нравится»3·Ответить