Как я похудела после двух беременностей: мой опыт

Ещё хочу поделиться своей историей похудения ) возвращения своего тела в почти БОЖЕСКИЙ вид !
Значит за плечами две беременности ! Обе беременности по +23 кг ‼️ вторые роды КС!
Прошла я кучу марафонов блогеров и фитнес инструкторов! Прошла ДЕТОКС на соках !
И ничего не помогало ! Вес уходит -вес возвращается !
Что помогло ? Пошла в зал ) я просто пошла в зал , помогло окружение , помог мой золотой тренер ! Питание безусловно тоже )
Я просто начала думать 💡 что ем , когда ем , действительно ли это голод , или заедание стресса , скука !
Занимаюсь 5 месяцев ! -23 кг позади ! Объёмы супер ушли ! Без зала не представляю больше себя! Там и пашем , там и отдыхаю головой )
Занимаюсь в мини группе ) обрела очень классные знакомства с очень интересными девочками ) от окружения кстати говоря - тоже очень многое зависит ))
Работать конечно ещё очень много ) но самое главное - что это приносит мне огромное удовольствие ❤️