Почему болят пятки и что с этим делать?
Всем привет!🌸
Была ли у кого-то ещё такая проблема..? Болят пятки.
В конце дня(бывает и раньше) начинают гудеть пятки именно..Раньше была такая проблема, когда работала стоя, потом во время беременности и это понятно, а сейчас то почему так..бывает не могу уснуть из-за этого или просыпаюсь посреди ночи и жутко раздражает это,не могу спать нормально. Пью магний на ночь, но на пятки не действует видимо)
Физическая нагрузка умеренная , обувь удобная,никаких каблуков..
Что делать с этим? Может кто что посоветует...может есть ванночки какие..хотя я в них не сильно верю..🥲
Сегодня вот уже после обеда начали болеть.бесит.😠
Комментарии
👍👏круто!
Меня хватает толтко на зарядку и долгие пешие прогулки...
Не могут быть шпоры? Это наподобие костного нароста, возникает боль при ходьбе
Спасибо! Я погуглила что это, вроде не похоже..
У меня тоже болят пятки, к вечеру и утром, днём нормально. Больно наступать, ходить при болях могу ходить только в обуви. До ортопеда никак не дойду. Думаю, что это, может быть, шпора. Но, конечно, нужно идти к врачу.
Ой.. наверное это серьёзней..я могу ходить ,ощущение что ноги устали просто и гудят,но и его пятки. Утром после сна проходит, но не всегда..бывает ещё усталость в ногах..
А как у вас с растяжкой? До пол достать руками можете?
@olesya1604 у меня у мужа и старшей такие боли из-за того, что по задней стороны мышцы не растянуты нормально. Из-за этого боли в пятках, а у мужа ещё икроножные мышцы болят нередко (у дочки нет, но дочка всё-таки худо бедно растяжкой хоть немного занимается перед тренировками по плаванию, а муж совсем Буратинка). Из рекомендации: подпяточники в обувь из ортосалонов + регулярные упражнения на растяжку (шпагат никому не нужен конечно, без фанатизма)
@olesya1604 в любом случае - к ортопеду. Он на аппарат поставит, посмотрит отпечатки стоп, покрутит поверить ноги и определит причину
@tatitatyana надо же..я и не знала ,что это связано может быть..я спортом не занимаюсь, но делаю зарядку ,ноги вроде тоже тяну..может недостаточно..я и не думала,что нужно к врачу..думала может устаю просто..
Спасибо большое за информацию!
К ортопеду надо сходить и снимок сделать.
@prikormopedia я не знала про такое..да и вообще не думала к врачу обращаться..я.думала это усталость просто..но может правда нужно ,проверить. Спасибо большое!
@olesya1604, не. Болезненность пяток точно не усталость. Я бы проверилась.
@prikormopedia спасибо большое! Так и сделаю.
У меня левая болит. Разминаю, пока помогает. Горячая ванна тоже. Но боюсь ухудшения. Магний тоже никак на это не влияет🤷♀️
@olesya1604 ортопеды сказали "ничего"🤷♀️😅 Массажи, растяжки, разминания пока помогают. Вариант к нормальным врачам сходить, а не к ортопеду. Будет хуже - побегу 🙄😬
@olesya1604 из терапий предлагали постучать каким-то шариком мне по пятке. За 15 минут хотели 80 евро. Решила - сама справлюсь постучать. Страховка это бы не переняла, узнавала.
@malontanja ну да..сомнительное удовольствие.. 😬
Что делать, если ребенок боится воды в бассейне?
Девочки, у кого дети дико боялись воды, заходит только по пояс в озеро, не дай боже вода на лицо попадёт, хотя ребёнку уже 4 с половиной года 🙈 начали ходить в бассейн, идёт со слезами, на втором занятии тренер сказал что с ним надо жёстко, без выбора, иначе он не переборет свой страх, ничего не хочет пробовать в бассейне, боится. А как говорится пока не попробуешь - не узнаешь. У кого была подобная ситуация, не знаю что делать, отчасти с тренером я согласна, но и боюсь навредить и сделать ещ...
Стоит ли отдавать ребёнка в детский сад?
Есть тут с такими же мыслями как я? Головой ЗА садик, а душой КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВ? в сентябре планируется поход в сад 😅 и чем ближе сентябрь, тем сильнее кошки скребут. Так меня расстраивает и пугает этот новый этап. Так «жалко» своего ребенка, что он там без меня будет, как представлю, что он спит в этой чужой кроватке- слезы наворачиваются 😂 хотя я знаю, что ему там будет весело и интересно, он сейчас очень активно с другими детьми на площадках играется. Но вот все равно какая-то жалость:( а...
Проснулась от смеха ребёнка и звука погремушки
Вот мне ночью Карина выдала🤪
Я уже заснула под последнюю серию «Триггера», придётся пересматривать сегодня 😏 И просыпаюсь от звучания погремушки и Каришкиного смеха. Боже, я в темноте, подскочила к ночнику, перевернула контейнер с вымытыми грызунками, все гремит, я мчусь к ребёнку, а она лежит на животе, ржёт и гремит этой злосчастной погремухой. Я то уже мысленно привезла Батюшку освящать жилище, и охотников за приведениями вызвала, и подумала какие культы по изгнанию экзорцизма бывают. А потом...
Была такая проблема в первый год жизни сына. Спорт её решил)