как же я люблю чипсики, лимонады, сухарики , семечки погрызть и тд. не могу просто. Любила всегда, но уйдя в декрет и погрузившись в бытовуху я стала это есть просто в страшных объемах, конечно вес набрался.
Сейчас решила следить за питанием, ем здоровую еду, не голодаю, но у меня каждый вечер ломка просто. Я понимаю, что это заеданте стресса, заеданте моих декретных однообразных будней, все понимаю. Раньше уложив детей спать я каждый вечер объедалась печеньем с кефиром или сухарики. Сейчас ...