svetlanka-mama-v-2018
Светлана·Мама дочки (7 лет)
Какие эффективные видео тренировки против целлюлита на бедрах и животе? Советы для улучшения качества мышц, а не похудения!
Посоветуйте пожалуйста видео с тренировками чтобы убрать целлюлит на бедрах и живот подтянуть. Худеть мне не нужно, нужно в качество мышцы привести.
Комментарии
На Ютубе куча таких, например, канал Tgym, Синди Уитмарш, Джиллиан Майклс
Целлюль - это в первую очередь качество питания и уход. Например есть крем Витекс баня сауна массаж, можно купить силиконовые банки, делать массаж и под пленку. Только в первый раз сильно не мажьтесь, жжет сильно
Нравится Ответить
Целлюлит Вы уберете,если наладить питание, это прежде всего, + норма воды, без движения безусловно никак( есть куча тренировок у ворлд класс на Ютубе)
Нравится Ответить
Тренировки здесь вторичны. Очищение организма поэтапное, тк целлюлит это токсины