Как часто можно пить валерьянку при нервозности и бессоннице? Советы для расслабления и покоя
Как часто можно пить валерьянку? Постоянные мысли не дают мне расслабиться, я не могу спать, голова просто не даёт мне отдохнуть
Раздражительностью и нервозность без причины отнимаю физические силы
Мне нужны успокоительные или транквилизаторы😂хочу отдохнуть, просто расслабиться и ни о чем не думать, перестать накручиваться и тревожиться без повода🙄
Комментарии
Лучше научиться управлять своими тревожными мыслями, чем пить валерьянку))
Находите время на отдых,иначе может быть беда.Я на днях посетила невролога,и его вердикт-очень нервная женщина.Мне уже конкретные успокоительные прописали,ибо не вывожу эмоции свои.Стала плохо спать,постоянно на нервах
Я и так весь день ничего не делаю, я всё время отдыхаю но отдых мне не даётся из за загруженности головы
@hada_1213, у меня сейчас тоже самое, вы справились с этим?
Психолог раз в неделю помогает очистить голову, плюс если это не помогает, то грандаксин по рецепту от психиатра или невролога