Как продлить короткий дневной сон ребенка старше 6 месяцев: делюсь лайфхаком и своим опытом!

Девочки, хочу поделится лайфхаком, как продлить короткий дневной сон ребенка (30-45 минут). Для деток старше 6 месяцев.

Сразу скажу, что это не мной придумана методика)

Вообщем, за 5 минут до предполагаемого пробуждения подходим к ребенку и кладем на него свои руки. На спинку или на грудь. Стоим, руки держим не убираем. Наступает момент, когда он начинает шевелиться, пальчиками,ладошкой или мимика на лице появляется. В этот момент нужно усились давление руками, как-бы придавить слегка, чтобы ребенок почувствовал тяжесть ваших рук на себе. Это именно тот момент, когда он переходит с одной фазы сна в другую. Стоим так до тех пор, пока кроха не уйдет в глубокий сон.

Свой опыт:

Делала так сначала на каждый сон дневной. Тестила, какой может продляться, какой нет. Первый, второй продлялись, третий нет. У меня уходило на это 15 минут. С первого дня не получалось, на 2 и 3 получилось. Через дней 5 я перестала так делать, сын спал сам по 1-1,5.