Вопрос: Какие упражнения делали во время первого триместра беременности? Поделитесь опытом!
Всем привет, подскажите, пожалуйста, кто какие делал упражнения во время первого триместра ☺️
Запись из каналаЗдоровье и фитнесВсем привет, подскажите, пожалуйста, кто какие делал упражнения во время первого триместра ☺️
Олеся·
В ожидании первенца
Практически все те же,что и до беременности, исключила только упражнения на пресс+ добавила работу над диафрагмой, над мышцами спины