Что такое СТ-метод и насколько он эффективен?

Что такое СТ-метод?*
⠀
*частый вопрос любой женщины, которая впервые о нем слышет
⠀
СТ — симптотермальный, то есть основан на наблюдениях за симптомами и температурой тела в течение всего менструального цикла.
⠀
Уже с 2002 года в России преподается СТ-метод и сегодня им пользуются более 100 стран.
⠀
Метод создан учёными, чтобы каждая женщина, просто наблюдая за собой, могла точно знать, в какой фазе цикла она находится и приведет ли сегодняшняя встеча с мужем к зачатию.
⠀
Женщина ведёт наблюдения за:
⠀
— показателями базальной температуры
— секрецией шейки матки
— положением и состоянием шейкой матки
⠀
И фиксирует их на бланк наблюдений — это занимает около 5 минут. И по карте женщина считывает себя, как книгу:
⠀
— как у неё работают яичники
— может ли она заберенеть
— когда была овуляция
— как тело переносит новый вид тренировки
— новая диета приносит ли ей пользу или нет...
⠀
На эти и другие вопросы женщина может получить ответы сама без сдачи анализов, не делая УЗИ. Только лишь наблюдая за собой через СТ-метод.
⠀
Звучит как фантастика, но работает с точностью в 99,6% — это подтверждает всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
⠀
Помимо того, ВОЗ признала, что многие пары с установленным бемплрдием, благодаря СТМРП, смогли зачать и выносить малыша.
⠀
👍Метода одинаково эффективен как для откладывания зачатия, так и для его планирования.
⠀
Метод подходит для женщин с разными менструальными циклами: регулярными и не регулярными.
⠀
Полученные знания дают возможность каждый день знать как можно больше о своём здоровье: на ранних стадиях определять некоторые гинекологические и другие заболевания и поталогии, которые сказываются на менструальных циклах.
⠀
Индекс Перля СТ-метода равняется 0,4, то есть 4 пары из 1000, по данным ВОЗ, пришли к незапланированной беременности. Это даёт основание считать метод эффективным.
⠀
*в карусели сравнительная таблица всех видов контрацепции

СТ-метод - это современный научно обосновый метод эффективно подходящий как для тех, кто откладывает зачатие, так и для тех кто планирует 👍