Как Настя Колсанова помогла сбросить лишние сантиметры?
Прошла, практически, марафон Насти Колсановой . Последняя тренировка в воскресенье. Блин !
Она такая крутая !!
Я покупала марафоны у Усмановой , у ДемиВики .
Но , Настя прям своя ! Она все делает в прямом эфире . Я прошла этот жиротоп со своей лучшей подругой , которая вообще была настроена скептически на все эти темы 😂 она тоже в восторге !
Цена вопроса 850р за 2 недели .
Мы идём теперь во второй сезон .
Результат за 2 недели: бёдра , живот , ноги , грудь - минус 5 см
Руки - минус 2 .
Извините , фото ДО , не готова тут скинуть 🤣 там ужасно 🤣 но , многие меня видели в живую
Вот фото ПОСЛЕ
Лучший комментарий
Комментарии
@xamidullova89, врешь😜 небось к дд приготовилась))!!!
@xamidullova89, да-да))!! Стройняшка фитонЯшка приедет😅
Блииин я не усну теперь,скиньте фото ДО,а то начну фантазировать🤣
В марафон в инсте проходит? Есть вариант без использования инстаграмма?)
Согласна , тоже в интенсиве скачу и умираю))) очень нравится ее подача
Настя классная🔥
После беременности восстанавливаться буду только с ней. И цены у неё приятные
Чем вам так понравились тренировки? Чем она вас мотивирует? Расскажите, мне интересно. Выбираю марафон , но цена 10к.
Согласна с вами полностью! Настя вообще огнище, зажигалка, тоже была на ее интенсиве 🔥🔥🔥
Повезло вам, пока минус 1 - 2 см и большие сомнения тк не первый интенсив и не первый марафон, был снижение веса после 3 или 4 таких заходов, но долго. Среднее телосложение, вот не пойму моё или нет. Только теперь массаж подключать, хотелось результаты выше, питание считается +- правильное, всегда читаю и удивляюсь, как не крупные теряют по 5 см аж не верится...увы нет таких восторгов и прыжки надоели что ли... постоянно. Так она молодец
@fortuna0604 нет, не знаю о таком, была на интенсиве у девушки, канал 22*22, результат был чуть лучше, но там прокач посильнее, это мне неособо нужно
Я тоже с Настей этот марафон бомбила) я уже 2 года с ней👍
@xamidullova89, на этот который ты сейчас идёшь? Или второй?
Мне тоже она нравится. Особенно что она разделяет тех кто обычный, полный проблемы с коленями/спиной/диастаз. А не в одну гребенку.
Да !!! Я 30% делала как новичок . То есть не делала криво как типа подготовленные , а делала качественно как новичок )
Нет, скиньте фото ДО! А то вы и так худенькая, от чего там вау_эффект непонятно!
@xamidullova89, и мне))) может тоже надо пройти, а то уж не знаю как похудеть🙈
Это ты???? Хорошо, что мне пока ещё можно покушац…
@terekhovaal, да всех берут ))) вы ж дома будете заниматься по видео с Настей )
@xamidullova89 можете ссылку дать? У меня какой-то ребёнок один выходит ))
Скажите а подтянуться можно в этом марафоне?глупый вопрос ? 😂или он направлен на диету ?
@pupa-em, посмотрите ее инсту . У неё много тренировок на страничке )
@xamidullova89 это точно мне нужно, как найти марафон?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Нет, скиньте фото ДО! А то вы и так худенькая, от чего там вау_эффект непонятно!