Как похудеть с повышенным инсулином? Советы и опыт
Девочки кто худел с повышенным инсулином ? Какое питание вам подошло и как долго понижался инсулин?
Комментарии
Читайте также
Сахар ужасный. Предлагают инсулин, соглашаться?
Сахар ужасный. Предлагают инсулин, соглашаться?
Без заголовка
Инсулин 14 это много?🥹
Влияет ли антибиотик на инсулин?
Влияет ли антибиотик на сдачу крови на инсулин ?
Где рожать с ГСД в СПб, если на инсулине?
Девочки ,у кого стоит ГСД В СПБ где рожали ? Если на инсулине есть ограничения по роддомам ?
ГСД на инсулине: побочные эффекты ночного приема у кого были?
Автор спрашивает про побочные эффекты ночного инсулина при ГСД. Мамы делятся своим опытом и советами. Нажмите, чтобы прочитать реальные отзывы!
Элис ·
Мама дочки (3 года)
С инсулином только строгое питания и с интервалом 4 часа между приёма пищи и всего их за день не больше трёх, никаких перекусов.
Галина ·
Мама двоих (младенец)
Я худею со специалистом. В 2018м скинула спокойно 30кг и 3 года успешно удерживала вес. После 2х родов опять к ней вернулась. С 85 до 71.8 скинула. На странице делюсь своими результатами. В 2018м инсулин был 23, сейчас все в норме.
Сестра моя тоже с ней работает. У неё инсулинорезистентность. Инсулин был 30, спустя 5 месяцев - 15кг на весах и инсулин 18 сейчас.
Если нужно, могу дать контакты специалиста
Марина··
Мама сына (1 год)
Поделитесь пожалуйста
Галина ··
Мама двоих (младенец)
@dietolog_yuliya
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Катерина·
Мама сына-младенца
Простые углеводы нельзя, все что вызывает скачки сахара нельзя, продукты с высоким гликимическим индексом и инсулиновым индексом нельзя. Не кусочничать, меньше стрессовать, двигаться)