Режим сна не нарушать. Днём не спать, а ночью спать)) у меня так началось, но я перестроила на норму опять. Днём езжу в огород, там что-то делаю не сильно тяжёлое, за грибами в лес ездим, тоже там гуляю на свежем воздухе. И так стараюсь каждый день что-нибудь делать. Всё равно тяжело уже, и к вечеру я уставшая))) спится на ура
Запись из каналаБеременность
Настя·
В ожидании первенца
Ничего 3:46 а я пишу тут комментарий 🤦♀️
Алена·
Мама сына (9 лет), беременна (36 нед.)
Ничего 😄 то днем сплю, а ночью гуляю, то наоборот! Если повезёт то и ночью сплю и днём могу тихий час устроить😄
Анюта Херувимова·
В ожидании первенца
Ничего
Просто переждать😄😄😄
qwerty42·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Задолбаться за день очень помогает👌Но у меня закладывает нос под утро, поэтому всё равно приходится просыпаться
Ольга·
В ожидании первенца
Если найдёте средство подскажите, а то меня уже дома запеленать хотят, чтоб спала и не вставала рано😂
Yuliya··
Мама дочки (6 лет), беременна (31 нед.)
😂😂😂
Натали·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Такая же фигня(((уже 4.30, а сна так и нет((
Анна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Это просто кошмар. 4:30 я уже не сплю. Если учесть что спать я легла 1:40 то совсем грустно становится 🤦♀️
Muhlisa·
В ожидании первенца
Днем не спите и все ночью будите спать
Лена··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Да нифига😃никогда днём не сплю и ночью плохо сплю
Лена·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Ничего, тоже мучаюсь
Карина·
В ожидании первенца
Включаю на ютубе музыку для беременных или успокаивающию музыку, конечно не сразу, но через несколько минут уже выключаюсь, как от колыбельной😅
Ольга·
Мама дочки (5 лет), беременна (31 нед.)
Мне помогли только роды)
Елена Хабибуллина·
Ничего не помогает просто терплю и днём то тоже не спится и ночью то рёбра болят устраивает танцы мне
Елена·
Мне невролог прописала валерьянку в таблетках по 1-2 шт ситуативно.
Анна·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Ничего 😕
Екатерина·
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
Режим сна не нарушать. Днём не спать, а ночью спать)) у меня так началось, но я перестроила на норму опять. Днём езжу в огород, там что-то делаю не сильно тяжёлое, за грибами в лес ездим, тоже там гуляю на свежем воздухе. И так стараюсь каждый день что-нибудь делать. Всё равно тяжело уже, и к вечеру я уставшая))) спится на ура
Виктория··
В ожидании первенца
Не со мной это не работает. Даже сутки пыталась не спать что бы режим наладить все равно тоже самое. Походу тут только правда роды помогут
Екатерина··
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
после родов там поспать нормально вообще не получится первые месяцы. Спать охота, но малыш кушает каждые три часа примерно)))
Александра·
В ожидании первенца
Много гулять, дышать свежим воздухом (напросилась с мужем на рыбалку, надышалась и спала как убитая 12 часов)
Ещё аудиокниги на ночь слушаю