Блин... Сегодня вышла со старшей только на пару часов вечером. Обычно и утром выходим на 3 часа. И как будто панические атаки возвращаются, или это просто непонятная тревога. Но невозможно же целыми днями гулять. По дому что то делать тоже ведь надо😭. Когда от меня эта тревога уйдёт уже. Как я раньше жила одна с ребёнком целыми месяцами. А сейчас не могу ночью одна с детьми оставаться. У меня паника, тревога, страх. Как от этого избавиться не знаю.