Девочки сколько весят ваши дети в 6 лет нормального телосложения среднего, и какой рост? Что то я переживаю 🙃 Сахар убрали , сладости по минимуму и овощи/фрукты. Поделитесь рецептами чем кормить ребенка🤔 низкокалорийные блюда 😘
@a.domovenok дочь болеет с 2,9 лет. Но сразу скажу, что сд 1 тип при манифесте ребёнок худеет. Если у вашего и есть проблемы, то это точно не 1 тип. Либо вариант инсулинорезистентности, либо что-то с щитовиткой. Проверить гормоны и пока наладить питание. Сократите количество быстрых и легкодоступных углеводов. Логично про соки, шоколадки, конфеты и, даже, сухофрукты. Максимально ввести клетчатку. То есть свежие овощи и фрукты. Пока решаете вопрос с анализами.
Мы когда в больнице лежали, там был мальчик, возрастом лет пяти и весом в 50 кг. Мама высокая, худенькая и красивущая до жути) им что-то по щитовитке выявили
@a.domovenok, я слежу за питанием, так как были вопросы с ЖКТ. Но сейчас ребёнок ест все, что дают в саду, дома булки бывают очень редко. Она любит есть то, что ем я.
У меня со старшей была ситуация что перекармливали в садике. Нянечка так радовалась что ребёнок кушает и просит добавки, сейчас уже второй класс закончили и весь год взвешиваю ей дома всю еду. Не может остановиться, привычка переедать.
В садике сейчас поговорила сокротят хлеб ему и сладкие напитки уберут. Добавку сказали не дают. Вот у нас дома до истерик просит добавку или сладкое🙈. Теперь план на лето наладить питание/спорт
@a.domovenok я ещё стала порции взвешивать, даю примерно 150-160 грамм еды , может конечно мало, но вес нормализовался , правда стала таскать сладкое , теперь проблема как прятать всё
Мой наоборот мелкий, хоть и ест много)
По себе знаю, не диета нужна, а пп как образ жизни, причём всей семьи.
Преимущественно сложные углеводы на завтра и обед, белок на обед и ужин. Из простых углеводов выбирать полезные фрукты например. И их употреблять понемногу. Жиры полезные включать. Молочку на перекусы)
Можно попробовать самим, или к специалисту обратиться, чтобы все правила объяснили)
5.5 рост 121 и вес 21.5. Мне кажется если ребёнок очевидно не переедает, то лучше не менее калорийной едой кормить, а сходить к врачу сначала. И если никаких проблем нет, то просто скорректировать питание и физическую нагрузку увеличить
4,5 рост 105см, вес 18,2, но у нас кость тяжёлая по обеим линиям, так что смотрится абсолютно нормально без лишнего веса. Ну и активный ребёнок, сё прогулки с беговелом, везде лазиет, бегает. Мы спокойно ходить не умеем)
@a.domovenok ест абсолютно все 😃 сегодня:
Завтрак яичница из 2 яиц + сосиска+тост с вареньем. В школу на перекус даю на целый день: двойной бутер с ветчиной, круассан, йогурт в пауче. В школе был обед суп+второе. После школы перед тренировкой творог со сметаной примерно грамм 150 +банан. После тренировки чупа-чупс. Ужин полноценная взрослая порция ленивые голубцы+ винегрет. Очень любит все мучное, само собой сладкое, но количество сладкого все же стараюсь регулировать, когда вижу
@a.domovenok в вашем случае точно лучше к эндокринологу. У сына в группе на тренировке большинство ребят 25-29 кг, это возраст 8-9 лет. В классе не знаю. Есть парочка две визуально полные девочки и один мальчик. Сын пытался его поднять, не смог 😅 значит намного больше моего весит, рост примерно одинаковый
Можно сходить к эндокринологу и сдать кровь. И будет понятно, есть ли повод для волнения. Мне кажется, в норме лишнего веса в таком возрасте быть не должно, они же постоянно двигаются и бегают
@a.domovenok, я просто думаю, что переживать и мучать себя бесполезно. Нужно сразу идти к врачу. Но если вы понимаете, что дело в питании попробуйте диету
@a.domovenok, мне кажется, дело не в пора/ не пора. Дело в том, что вы переживаете, хотите поменять питание, что-то делать. Ребёнок это видит и даже если у него все в порядке, эти меры и переживания выльются в рпп.
Лучше сходить к врачу, узнать, что все в порядке и счастливо жить.
Либо узнать, что не в порядке и предпринять правильные меры, а не пальцем в небо