У вас ребенку 3 месяца! Дайте своему телу восстановиться! Конечно,не жрать за 3х,а кушать нормально, по времени, обязательно перекусы полезные брать с собой. Ну и никакого жирного и жареного
@anush0333, питание это 80% успеха, и самое тяжёлое. Спортом я дома занимаюсь по тренировкам с Настей Колсановой (можете ее в Инстаграм найти). У неё есть бесплатные тренировки, они отлично подойдут для восстановления.
Мне очень понравилось худеть на меню у Евы @dietolog_prof. Вес уходит спокойно, равномерно, не бешено, но четко, не возвращается вообще! При этом кушаю вкусно и много!
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Больше двигаться
Диана ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
На гв я вообще только скидывала, от 82 до 58 скинула 🥲
Anna·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
Худела на гв, но я придерживалась полезного питания, хотя кушала много
Alis29·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А я наоборот только набирала. Года через 1,5 только вес возвращался на место 😭
Маргарита·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
На гв я только худела))! А вот после🤦♀️🙈 набрала…
Ольга·
Мама двоих (младенец)
От гормонов зависит((( кто то худеет, кто то наоборот набирает.старайтесь придерживаться правильного питания,если у малыша проблем с животиком нет
Дания ·
Мама двоих (младенец)
Я тоже никак сбросить не могу,набрала лишнего((((
Anush Kosmetolog ·
Мама сына-младенца
Я никак не могу мой вес 59 60 ...сейчас 66 не знаю как взять в руки что бы скинуть аппетит вечно играет ☹️☹️☹️
Дания ··
Мама двоих (младенец)
У меня мой вес 55,а сейчас 66,после родов был 62,тоже вечно кушать хочется
Anush Kosmetolog ··
Мама сына-младенца
вот тоже самое моему скоро 4 месяца тоже я боюсь просто больше не стать ещё
lunnaya_oluwka··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
У вас ребенку 3 месяца! Дайте своему телу восстановиться! Конечно,не жрать за 3х,а кушать нормально, по времени, обязательно перекусы полезные брать с собой. Ну и никакого жирного и жареного
Мария·
Мама двоих (младенец)
Похудела на 10 кг. Но я не знаю зависит ли это от ГВ. Так как я на пп, считаю кбжу и спорт минимум 4 раза в неделю.
Дания ··
Мама двоих (младенец)
@anush0333 с первой у меня так и было,но я была молодая и было все как то проще. Сейчас даже незнаю как вес потом сброшу
Мария··
Мама двоих (младенец)
@anush0333, питание это 80% успеха, и самое тяжёлое. Спортом я дома занимаюсь по тренировкам с Настей Колсановой (можете ее в Инстаграм найти). У неё есть бесплатные тренировки, они отлично подойдут для восстановления.
Anush Kosmetolog ··
Мама сына-младенца
спасибо обязательно посмотрю ,да на счёт питания согласна но в том то и дело что я не могу как будто не есть хочется все кушать 😒
Екатерина Шукаляк·
Мама сына (1 год)
Я наоборот на ГВ очень похудела, как закончила кормить вес пошёл вверх
Кристина·
Мама дочки (1 год)
На гв ещё можно. А вот после гв жесть.
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Галина ·
Мама двоих (младенец)
Да, я худею с @dietolog_yuliya
С 85 до 72.5 скинула уже. На странице делюсь своими результатами.
Марина ·
Мне очень понравилось худеть на меню у Евы @dietolog_prof. Вес уходит спокойно, равномерно, не бешено, но четко, не возвращается вообще! При этом кушаю вкусно и много!
https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link