Mom.life
Марина
marischa81
Марина·Мама четверых детей

10 дней интервального голодания: как я справляюсь с соблазнами?

post image
Сегодня пошел 10 день моего интервального голодания.
Помимо этого не ем хлеб и сладкое .
Было сложно. Особенно вечером. Особенно без хлеба.
Но привыкаешь. Обьем желудка заметно уменьшился, малая порция двет ощутимую тяжесть в желудке. Из плюсов : кишечник стал работать как часы.
Как человек,который бросил курить после двух пачек в день,понимаю, что со всем можно справиться и ко всему привыкнуть.
Когда ты сам не ешь,но готовишь для всей семьи-это для пеня прям ново,но вполне выполнимо.
Замечаю,что постоянно читаю рецепты,как мазахист, наслаждаюсь от созерцания.
Дети и муж все время уговаривают хоть чуточку нарушить, ведь это не страшно, ты и так худая🤦
02.06.2022
5

Лучший комментарий

Комментарии

zzazaza
Здравствуйте подскажите пожалуйста какие у вас результаты?)у меня сегодня 4ый день ИГ
08.02.2023 Нравится Ответить
marischa81
Марина·Мама четверых детей
Месяц просидела и особо никаких результатов (
08.02.2023 Нравится Ответить
zzazaza
@marischa81 вы соблюдали ПП?или ели что хочется ?
08.02.2023 Нравится Ответить
dishka93
Di Aldabergen ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
А как вы бросили курить?)
21.10.2022 Нравится Ответить
marischa81
Марина·Мама четверых детей
@kristisha1993 не ломало. Я знала для чего это делаю и это было ключевым
13.11.2022 Нравится Ответить
mama_1993.06.02
Karina·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@marischa81 Мне вот врач сказал из за гастрита бросить.Надеюсь в одно утро встану некурящей
13.11.2022 Нравится Ответить
marischa81
Марина·Мама четверых детей
@kristisha1993 удачи
14.11.2022 Нравится Ответить
oksanamom93
Оксана·Мама троих детей
Я тоже на интервальном, без сладкого и мучного,хлеб ем немного по утрам обычно,ем два раза в день держу 18:6
02.06.2022 Нравится Ответить
marischa81
Марина·Мама четверых детей
И как долго вы так?
02.06.2022 Нравится Ответить
oksanamom93
Оксана·Мама троих детей
@marischa81 2недели
03.06.2022 Нравится Ответить
Читайте также