После вторых родов: как убрать лишний вес, дряблость кожи и целлюлит? Советы по массажу и уходу

Что имеем спустя год и месяц после вторых родов (ребёнок на гв):

1. Лишние 6 кг (хотелось бы скинуть 8-9 кг даже)

2. Дряблая кожа по всему телу

3. Живот - вокруг пупка жир, лишняя дряблая кожа

4. Жирные дряблые ляжки и зад с целлюлитом

Красотка, да?! Не могу вообще на себя смотреть😭

Какие массажи посоветуете? Ручной, lpg, кавитациях? Начала следить за питанием, водой, хочу подключить домашние скарбы и обертывания. Тренировки я пока физически не успеваю делать, тк не хватает часов в сутках… поэтому пока только мечтаю о физ.нагрузках.