@katerina_borri, Guam в "Золотом Яблоке" есть последние ряды👌

@arinaeva575, вот тоже хочу скрабироваться начать😊😊😁

@katerina_borri, у меня животик чуть-чуть есть,а кожа тьфу-тьфу норм)На ляжке только с одной стороны три полосочки маленькие (растяжки) и тити все в растяжках 😞

После родов пошла через 3 мес в спортзал. Раньше пошла бы, да нельзя. После ер 3 мес, после Кс 6мес противопоказаны нагрузки.И то только с разрешения гини . А до этого ПП , ну и пилинги кремы всякие подтягивающие

У меня он как-то сам прошел еще в роддоме..может скрабы какие-нибудь?

@evelinavan ага, не знаю почему так мало

@katerina_borri бедра да, джинсы не застегиваются которые я во время б носила 😢

@mama_viktoshi2015 в род доме оставила???

Я купила абонемент в икс фит. Говорят на аквааэробике хорошо вес уходит. Тем более там единственный в городе бассейн с морской водой☝🏼️ хочу тоже сначала вес скинуть, а потом подкачивать начать все. До родов, но планируя беременность была 59, рожать поехала 79, после роддома была 65. Сейчас 64 и хотелось бы скинуть. Но врач не разрешил, сказал молоко пропадет( поэтому пока просто плаваю. Ведь главное - чтобы с ребёнком все было хорошо. Он был здоров, сыт и доволен!)

@katerina_borri, 😘

@ralisha, так бы с радостью❤️

@katerina_borri, ну вот😞

@ralisha, а что с животом делать)))у тебя кстати как живот и кожа?))

@ralisha, мне до нее далеко((мама на пару часов будет оставаться тока

@katerina_borri, айда со Мной в планету на хадишке?)

@katerina_borri, в ЗЯ Есть гуам)))а на первое время возьми био ойл(он растяжки хорошо убирает)😊😊😊

@evelinavan я 3 кг всего😢😢😢

Нет по моему он закрылся, но думаю эта марка везде есть, в любом большом магазине косметики.

@nailya87, а у нас есть еще дэгаль,мы просто в Европе обычно в дэгале закупаемся,а тут я в яблоко хожу

6 кг можно скинуть диетой для кормящих, а если малыша не с кем оставить то упражнения Синди Кроуфорд "секрет идеальной фигуры". Я после первого ребенка через 3 мес. восстановилась без всяких кремов(правда возраст другой был).

@evelinavan, как желе)))я на живот смотреть не могу)))и бедра больше стали,и жопа как апельсин((короче бээ

В дэгаль... Ее на долго хватает

@nailya87, где такую купили?

@katerina_borri пол года не советуют вроде как (вообще сам вес я быстро скидываю, но что мне от этого веса когда я мягкая как мишка 😰

@nailya87, у меня дилемма в какой зал пойти,я живу на нкц,и ищу максимально близко к дому

@nailya87, при гв можно ее??

@evelinavan, вот и у меня так же((но спортом планирую через 2 недели заняться,тебе долго нельзя??

У меня тоже 6 кг пока лишних...ну я думаю это не страшно для родивших две недели назад☺️☺️☺️ и после кс нельзя на спорт ходить😭 поэтому диета кормящих и прогулки

@mama_viktoshi2015 10-12 где точно не могу сказать)

Я была 58 рост 173, на роды пошла 73, из роддома вышла 64. Сейчас 59кг. На фитнес начала ходить месяц назад, только что бы мышцы подтянуть.

@evelinavan ты сколько скинула после роддома?

Ее под пленку пищевую наносишь и час-два лежишь под одеялом ( но я одевала лосины теплые и дела по дому делала) эффект точно есть!

@Katerina_borri нет синяков нету

у меня 5кг лишних (живота почти нет, но мягкий ((и ноги бесят 😣пока только пп наверно спасет (еще спортом нельзя заниматься из за кс бесит 😢

@irusik-2682, @nailya87 записала девоньки,буду смотреть)))😘

@lauten, от него синяки да??(

А мне нравятся маски Guam

мне гальваник спа помог, это косметическая процедура, спа дома так скажем...кожа стала гладкой уменьшилось в объеме.

Баночный массаж хорошо помогает