Как справиться с ПМС: злость, рыдания, неконтролируемые эмоции?
Девочки, у кого сильный пмс, подскажите как у вас проявляется и в какой период цикла?
У меня два дня в сб и сегодня просто с самого утра абсолютно неконтролируемая злость, все на свой счет, а в итоге рыдаю в три ручья из-за воспитателей
Просто сама не своя, чувствую себя ужасно, в тот раз орала на детей, сегодня на мужа.
Потом как пелена сходит и все.
Как вообще это лечится?
Elina·
Обычно за неделю или дня 3 перед днями. По разному. Но бываем прям мощный такой пмс. Убивать всех, рычать на всех
Maria Maria··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
То есть тоже два раза? У меня так и получается что за неделю и вот сегодня три дня до уж. Ну это ж какой-то кошмар, я опасна для окружающих. Теперь я понимаю почему на западе это считается заболеванием
Elina··
ну да. Где то в овуляцию и перед самим днями.
Катя·
Где-то за 3-4 дня
Maria Maria·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@vendetta2a @katya_mzl ничего не делаете, чтобы снизить дискомфорт?
Maria Maria··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@katya_mzl ну вот у меня прямо синдром Эмбер Херд, я вообще себя не узнаю так кроет. И главное сама прям страдаю
Катя··
может лучше к гинекологу ?
Maria Maria··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@katya_mzl наверное, да, запишусь. правда я так понимаю что лечится только кок, а мне их нельзя. Но может и стоит проверить гормоны, может сбилось что-то
Александра·
Вчера вечером еле сдержалась, чтобы мужа не послать лесом. Сама придумала, сама обиделась, рыдала и злилась.
Если начинаю злиться или обижаться сильно - лезу в календарь проверять. Осталось 7 дней до нового цикла? Стараюсь выдыхать. Больше? Значит кто-то накосячил, а не я пмсная истеричка :)
Maria Maria··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Мда...причем понятно что основания злиться у меня есть, но вчера я говорила как котик, а сегодня халк. Буду тоже проверять календарь
Александра··
я ещё мужа предупреждаю, чтоб не реагировал, если я срываюсь.
Анна·
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Ооо. Всю жизнь за неделю до м начинало тошнить, хотелось есть и прибить всех, кто на пути попадался….
Maria Maria··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@annpry у меня как раз были жуткие боли до 2 родов, ела по 6 таблеток Спазмалгон в 1 день, рвало, теряла сознание. Но вот пмс не было никогда
Анна··
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
я тоже всю жизнь на обезболах. И пмс всегда был, причём по всем ранним признакам беременности😂Мне все время хотелось соленого)
Maria Maria··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@annpry а я порыдала и заказала мороженку))