Как справиться с болью и держаться? Тяжело дышать, не могу держать в себе

Знаете я раньше была таким живым , счастливым человеком , я даже не могла представить что меня ждёт в жизни , Какие испытания мне предписаны ..я незнаю честно как держаться , как справиться с этой болью , мне некому выплакаться , и поделиться , поэтому я буду иногда писать тут , потому что я не могу уже держать в себе , мне иногда тяжело дышать , просто взять вздох . На протяжении семи лет , засыпая со слезами я говорю себе .. за тягостью будет облегчение .. Ин ша Аллах надеюсь уже скоро ..