Блин , девочки!
Ночью сводит ноги… пипец как.
Встаю по 3 раза за ночь..
Врач назначает магний- пью уже месяц наверно. Толку 0. Чем дальше, тем чаще вставать стала.
Есть какие-то лайфхаки? Че ещё поделать можно?
Остался просто 1 месяц сна 😂и то ноги не дают спать :((((
@morkovka26, самое отвратительное что эта фигня будит ночью 😂😂 сон - это святое!😂
@nina.smehnova.93 не правда. Моя врач сказала можно смело пить до родов и после
@market-lana передозировку вы не получите при исходных данных,судорогха и тд)
Отличный пост, теперь знаю почему у меня в эту беременность ноги не сводит, бананы едим каждый день🎉🎉🎉
@market-lana, ешьте теперь)
Магний я пила в первом триместре, и до сегодняшнего дня верила что он мне помог😂
я уже больше месяца мучаюсь… но 3 раза каждую ночь - перебор 😂я с новорожденной дочкой меньше просыпалась 😂
Прям во время? 😂😂😂или с какой периодичностью?
При сексе тоже ппц- сводит 😱 отвратное чувство
Мне помогал специальный охлаждающий гель для ног, тоже спать не могла из-за беспокойных ног)
их много разных, мне с какого сайта пришёл в подарок, была удивлена, что есть эффект, они в основном, с ментолом, очень приятно пользоваться)
Какую дозировку пьёте? Вероятно дефицит,и смело можно пить 600 мг точно я пила 1100 почти
@market-lana нужно смотреть дозировку именно магния, а не всего в сумме
ну чистый магний -100 получается. То есть я пью 300 в сутки чтоль… даже если 3 таблетки
Точно! Вот про нее забыла! А она помогает очень хорошо! Ела все беременности.
Так это не магния,а кальция не хватает. Включите в питание добавки кальция( лучше всего усваивается скорлупа домашних яиц),пройдут ваши боли практически мгновенно- день- два и спите. Проходили))
@market-lana нарушение солевого балланса обычно дает судороги и парестезии. Но основной элемент,которого не хватает именно в беременность- это кальций. Ребенок формирует кости,представляете,сколько его нужно?
ну в целом логично) и зубы же поэтому летят) я вот на все анализы сдавала ! А кальций не пила ни разу 🤷🏼♀️
У вас как судороги это проявляется? С выделением мышцы? Мне помогли массаж голеней от мужа перед сном + ноги вверх мин на 10. Очень сильные судороги были
Даже не знаю.. просто вскакиваю от жуткой боли в ноге, причём бывает икра, бывает стопа, бывает все сразу. Бывает подъем стопы даже🤪 и ниче не помогает - только ходить вокруг кровати или стоять на этой ноге , перекатываться. массирую, но без стояния - вообще ни о чем🤷🏼♀️ насчёт мышцы- иногда одна, иногда как-то все.. и ноги чередуются… попробую наверх поднимать)
татьяна·
Мама подростка
Так это не магния,а кальция не хватает. Включите в питание добавки кальция( лучше всего усваивается скорлупа домашних яиц),пройдут ваши боли практически мгновенно- день- два и спите. Проходили))
Carevna Svetlana ··
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
Ппц😂а че мне врач говорит магния? И в первую Б он вроде помогал )
татьяна··
Мама подростка
нарушение солевого балланса обычно дает судороги и парестезии. Но основной элемент,которого не хватает именно в беременность- это кальций. Ребенок формирует кости,представляете,сколько его нужно?
Carevna Svetlana ··
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
ну в целом логично) и зубы же поэтому летят) я вот на все анализы сдавала ! А кальций не пила ни разу 🤷🏼♀️
татьяна··
Мама подростка