Как стать счастливой?
Доброе утро ,девочки ,как сделать себя счастливой? Чувствую уже себя не на свой возраст,а старше.
Расскажите ,что делает счастливыми вас? Может я не умею радоваться ...🤷🏼♀️
Лучший комментарий
Я не знаю если честно как саму себя делать счастливой, меня делает счастливой дети муж,иногда прям встаоа с утра и день в красках... но наверно прям почувствовать радость это доя меня сходить на спа,парикмахеру,маниеюр,или просто посидеть в тишине в каые и вкусно пркушать или попить кофе... почитать книгу....
Комментарии
У меня куча мелочей, прогулки, кофе, шоппинг, сесть и книгу почитать и тд
Сядьте и напишите список того, что вас радует, поднимает настроение, вдохновляет. Как минимум 50 пунктов. Пока пишете начнёте анализировать и вспоминать. Это непросто. Как составите, начните реализовать каждый день, хотя бы понемногу. Постепенно, это войдёт в привычку.
Завидую беззаботным людям - сама хочу быть немного беззаботной - и вот это мое утро появилось - как возможность уединиться от всех и насладиться моментом))
Радовать себя стало легче когда поняла чего хочу) и разрешила себе хотеть)
@noname-5435, иногда стоит начать с зависти) то чему вы завидуете может быть вашими тайными желаниями - исполнение которых для себя может начать радовать
Вспоминайте, что нравилось вам в детстве, в подростковом возрасте
+с т.з астрологии можно смотреть, что расслабляет, доставляет комфорт, что наполняет и заряжает "внутренние батарейки". Обычно взрослые люди могут сами вспомнить, если хорошо подумают. Вам с вопросом выше посоветовали, это тоже работает.
Деньги 🗿
(Безусловно, что все живы здоровы и тд.)
Тк я могу ходить в зал и заниматься с тренером, ходить в салоны на ресницыногтиволосы и тд, приглашать няню для своего свободного времени, мы можем ездить куда-то для смены обстановки, что-то купить ребёнку, себе и вообще ни в чем себя не ограничивать.
Без денег сидишь амёбно и ни на что «не стоит».
Даже при деньгах я не решаюсь идти в бассейн, салоны и т.д
@noname-5435, в таком случае это личный, добровольный ад 🤷🏻♀️
зачем самой себя ограничивать, заставить один раз сходить - и понравится. пересилить лень, страх не знаю )
А что раньше делало вас счастливой?
У вас есть хобби, увлечения? Чем вам нравится заниматься?
Найдите, что-то себе по душе и уделяйте этому хоть немного времени.
А вообще девушек всегда наполняет живое общение с такими же девушками. Но общение не о проблемах и заботах, а о приятностях.
Я тоже чувствую себя старше своего возраста и не понимаю, хорошо это или плохо 😞
Меня делает счастливой то, что совсем чуть чуть и я буду мамой. Еще люблю читать книги, я в них погружаюсь полностью и отключаюсь от реальности. Это помогает забыться, задуматься о каких-то вещах. Очень часто помогает. В любом случае, нужно отвлечься от повседневности.
Я не знаю если честно как саму себя делать счастливой, меня делает счастливой дети муж,иногда прям встаоа с утра и день в красках... но наверно прям почувствовать радость это доя меня сходить на спа,парикмахеру,маниеюр,или просто посидеть в тишине в каые и вкусно пркушать или попить кофе... почитать книгу....
@noname-5435 ну не знаю,раз в месяц по мне нормально...
@olgamarkina ох я давно так не кайфовала... 3 года....😅
Задайте себе вопрос: «/ваше имя/ чем я могу порадовать тебя?»
Когда я впервые спросила себя, вообще не могла ответить дня 4. Потом выдавила: «купить квартиру» я смогла придумать только тот повод для радости, который очень далеко от меня. Поэтому фраза изменилась на: «чем я могу тебя порадовать ПРЯМО СЕЙЧАС?»
И этот вопрос не имеет одного ответа. Их должно быть несколько. Ответы на него меняются. Вчера меня обрадовал бы пикник, сегодня уже лень на него идти, но меня обрадовал бы плед, сериал и улун.
Ну и радовать себя после того как узнаете чем) это самый просто способ стать счастливей.
Но есть и еще одна сторона. Есть то что в жизни НЕ устраивает. Я раз в год выделяла 1-2 вещи, которые хотела бы изменить. И тратила год на их исправление. Т.е. не устраивает вес? Ок. У меня был год чтобы похудеть окончательно.
@noname-5435, воот! Я реально 4 дня не могла ответить. Настолько связь с собой была потеряна. Это не так легко как кажется.
@noname-5435, задавая себе вопросы. Много раз.
Вообще, чем лучше себя знаете, тем вам круче живётся )
Задайте себе вопрос: «/ваше имя/ чем я могу порадовать тебя?»
Когда я впервые спросила себя, вообще не могла ответить дня 4. Потом выдавила: «купить квартиру» я смогла придумать только тот повод для радости, который очень далеко от меня. Поэтому фраза изменилась на: «чем я могу тебя порадовать ПРЯМО СЕЙЧАС?»
И этот вопрос не имеет одного ответа. Их должно быть несколько. Ответы на него меняются. Вчера меня обрадовал бы пикник, сегодня уже лень на него идти, но меня обрадовал бы плед, сериал и улун.
Ну и радовать себя после того как узнаете чем) это самый просто способ стать счастливей.
Но есть и еще одна сторона. Есть то что в жизни НЕ устраивает. Я раз в год выделяла 1-2 вещи, которые хотела бы изменить. И тратила год на их исправление. Т.е. не устраивает вес? Ок. У меня был год чтобы похудеть окончательно.