Как почувствовать свою самоценность, если детство было бедным? Почему зажимаюсь и не позволяю себе большего?
В этом месяце я много размышляю о самоценности, замечаю, что не могу себе позволить некторые вещи, зажимаюсь. Я не одевала белого платья, мы с мужем просто расписались. Я не хотела лезть в долги с этой свадьбой, и обьяснила себе логически, что так правильно. Может оно и правильно, но почему то внутри было недовольство, в котором я даже сама себе не признавалась. Много каких-то таких моментов, чувство недостоинства, которое зародилось в бедном детстве...
Сейчас, когда я осознаю это, я чувствую злость и ведь не так просто начать чувствовать свою ценность, старые нейронные связи не поддаются так легко реконструкции
o.k.mom·
У меня тоже есть такие моменты. Прям очень мешают мне чувствовать себя свободной, непринужденной. Постоянно какие то зажимы...
Может надо работать с психологом, вот думаю, может поможет.
Nuri··
Мама двоих (младенец)
Я пока аффирмации пробую и просто анализирую такие ситуации и как бы смотрю со стороны
B.··
Мама сына-младенца
мне помогли аффирмации,и ещё есть такой ежедневник - книга ,6 минут )очень советую)
o.k.mom··
интересно, тоже посмотрю
Ярославна·
Мама сына (3 года)
Начинать с малого! Принять, что вы взрослая и сами решаете, что можно, а что нет. Родители уже не имеют такого влияния, вы не зависите от них финансово, сами распоряжаетесь деньгами. Можете пойти и купить себе платье, торт или что хотите. Просто, потому что хотите. А свадьбу можно и на какую-то годовщину провести, это никогда не поздно и никто вам не вправе это запретить :)
Ярославна··
Мама сына (3 года)
Не надо перекладывать ответственность на родителей, мужа, берите ее на себя за свою жизнь. Это жестко, но правда работает. Родители растили нас, как умели, как позволяли финансы и их знания. В ваших силах растить своих детей иначе. Но, как говорится, «нашим детям всегда найдется, что рассказать психотерапевту» 😊
Nuri··
Мама двоих (младенец)
😀
Nuri··
Мама двоих (младенец)
я это как раз себе и говорю, но просто иногда автоматом веду себя как ребенок😅 я взращиваю осознанность для этого