Соблюдаю ли я диету после родов?

Не соблюдаю

Рекомендация про ограничение питания есть только на постсоветском пространстве. Привычное питание это нормально, не нужно никаких специальных ограничений, без показаний. Да, желательно избегать экзотики, химии, но это в том числе для вас и вашего здоровья, неизвестно как вообще организм отреагирует.

Соблюдала диету, ребенок был очень капризным, сдала кал на углеводы, оказалось у нас положительная реакция на белок, теперь нам молочку нельзя никакую. Теперь вот не ем , где присутствует молокосодержащие продукты . А в роддоме говорили кушать можно все, кроме крпснвх продуктов

Мне в роддоме говорили, что строгая диета примерно первые 10 дней нужна. А потом постепенно все пробовать. Сейчас 3,5 месяца ем практически все, кроме очень острых блюд и блюд где специй много.

Все по-разному. Делайте как вам удобно.

С первой соблюдала месяца 2. На 3й точно помню что роллы с красной рыбой заказала.

Со второй ещё в роддоме апельсины точила, и зефир в шоколаде, помню соседки по палате смотрели как на ебанько. Никаких проблем у детей моё питание не вызвало

А какие аллергичные продукты ?

Все ем))

Сами ответили на свой вопрос. Вы полностью правы.