Ну что, делаем ставки.
21 день в турецком all inclusive.
Обычно привожу 5-6к, особенно, если терять уже нечего. . В этот раз есть чего, поэтому не хотелось бы. Вы верите, что это возможно?))))) Вам удавалось?))))
Я прочитала выше, что у вас хороший тренер.
Меня, наверное, объедаться останавливали бы мысли о тренере)) «а что скажет/подумает тренер, когда увидит меня после отпуска?» 🙂
Сначала подумала 5-6к про деньги и не поняла 🤣🤣🤣 думаю тяжело не набрать парочку кг на отдыхе) смотря какой вид отдыха, если гулять чаще , плавать и тп, то даже при некоторых излишествах можно не потерять форму, а если на пляже тюленем быть, то соответственно и набрать несложно)
За 10 дней привезла кг 2-3. А тут 21 день. Но есть шанс , что через 10 дней еда надоест и вес пойдёт вниз ⬇️
я свои кг с сентября ещё не скинула . Так что ограничивала бы себя на ужин точно ☹️😤
После слов "21 день на турецком all" взрыднула просто,это мечта)
Жру в Турции как не в себя,но я почти равнодушна к сладкому,пахлава 2-3 шт в день это мой максимум,ну и мы постоянно гуляем с мужем по променаду и плаваем,на пляже не лежим совсем. Да и за неделю отдыха самое большое что привозили +1,5 кг,а в прошлом году даже и этого не наели,как муж сказал,эх,не отбили тур совсем😂😂😂 ничего в "запасах"не привезли)))
Ой незнаю . Я за неделю привожу с олл инклюзив по 3 кг стабильно , а тут 3 недели 😀
Прочитала ‘5-6 тысяч’ , а не кг, а потом подумала ‘интересно, это в рублях или в долларах’ 🤣
Мы месяц в Греции жили или чуть больше… так что: понимаю Вас очень и очень!! Держитесь…
Я почему-то наоборот пару кг теряю, море и бассейн способствуют. Хотя шведский стол он такой 🙈 и вино на ночь
Я когда худела привезла "-2" кг. Ела все-все, но по чуть-чуть.
А выглядите Вы - супер! Я так до такого не дошла, т.к забеременела и не смогла удерживать себя от соблазнов объесться за двоих😢
Чем вы занимаетесь?
Удавалось. Главное, не есть мучное и сладкое. Даже не пробовать. А так я три месяца на all inclusive жила. Ни на грамма не набрала 💪
Мне удалось это только однажды, и только потому, что я поймала там ротавирус🤣
Думаю понятие обжирались у всех разное))))
0 - это куто! Буду тоже стремиться!
Вечно везде толстею,а в Турции похудела килограмм на 8 за 2 недели🙈 не люблю турецкую кухню, только фрукты ела и пару раз когда удавалось встать на завтрак яйца
Я всегда около 2-3 кг оставляю в отпуске. Почему-то на отдых вообще есть не хочется. После Тайланда вообще высохла, мне там не нравилась еда, ела одни креветки, фрукты и листья.
Ааа, тебе не зашла тайская кухня, даже пад тай?? Как так...обожаю их еду
как-то так себе. Они добавляют какие-то травы, мне не нравится этот привкус
Плавала каждый день ,ходила в спортзал ,занималась по часу. И все равно +4кг. Как ,уму непостижимо.
Ну просто спорт не на первом месте в области контроля веса. Еда все решает и за 1 пироженку надо час идти в гору быстрым шагом
Я плюс минус 1-2 кг, хотя даже сладости ела 😀 много гуляем, подаваем. Так что все будет отлично 👌👌👌не наберёте 😀дней через 7-8 обычно хочется другой еды уже 😅
а мне надоедает и я в итоге потом ем одно и то же уже и скучаю по гречке 😅
На отдыхе обычно наоборот худею,так как очень много двигаюсь,но и отказаться от вкусняшек не возможно)Зачем же ещё нужно ехать где всё включено,если не попробовать турецкую пахлаву и множество фруктов😀
ох,это тяжкое испытание🤣Я обычно беру немного,съедаю,жду минут 10 и если ещё хочется,то беру,но зачастую желание пропадает)
Верю в лучшее!! Возможно!! Меньше булок и сладостей и больше ходить и плавать, все будет 🔥
Спасибо. Хочется конечно, но и все пироженки тоже хочется. Скоро узнаем, что победило. Эстетика или чревоугодие))))
Если активно проводить день, а не лежать то есть можно ВСЁ без зазрения совести))
значит срабатывает только на мне 😜 хотя я просто уже без спорта вообще не могу и вожу с собой эспандер везде
Я всегда худела, хотя сметала шведский стол за троих 🤣 просто всегда очень очень много ходим, купаемся, и иногда пропускаем обед 🤣 но это было до рождения ребёнка 🤣
Вы 🔥
Мне так удавалось 2 раза, между 2 и третьим браком)))). Замужество освинячивает))))
Один раз в жизни , причём, тоже в Турции .
Сладкое только в обед , на ужин строго мясо/рыба + овощной салат + бокал вина.
приехала домой на 1,5 кг меньше , а не +5 кг 💪🏼))) участвовала на тот момент в марафоне с девочками , взвешивалась каждый день , чтобы вес мониторить )
Вы молодец!
Я ем сладкое в ужин, в общем то не имеет значения что и когда. Важно просто в калории вписаться, а тут это не просто.
Давно уже перестала ездить меньше, чем на 3 недели. Не успеваю отдохуть
Катя·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Двадцать.один.день 😳
З-зависть))
Гузель Ю.··
Мама дочки (2 года), беременна (17 нед.)
Точняк..мне сегодня всю ночь море снилось🥹
Вероника··
Мама четверых детей
Давно уже перестала ездить меньше, чем на 3 недели. Не успеваю отдохуть
Наташа ··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
И у меня
Лерси·
Фигура🔥🔥🔥
Очень нравится когда спортивное телосложение!
Вероника··
Мама четверых детей
Спасибо. У меня тренер 🔥, вот и фигура. Просто делаю всё, что говорит.