Чтобы раз и навсегда отбить желание у "особо умных" написать мне что-то типо: "ужас, зачем вы глотаете таблетки, это же…

@safaretsku, как раз мой врач отвечала на вопросы)

Чтоб получить суточную дозу витамин С из лимона, нужно в день кушать 10 лимонов или же несколько капель или таблеток.

И так со всеми продуктами.

Выходит, чтоб получить суточную дозу витаминов и минералов из продуктов, надо ЖРАТЬ ТОННАМИ ЕДУ.

На 200% свами согласна набираю в год 100-200 тыс витамины и пьем семьёй зато в аптеки не оставляю деньги на лекарства ну если только от головы и жопы 🤣

Скорее всего есть фрукты вместо таблеток вам писали непроинформированные люди. Все ведь знают, что фрукты, особенно в нынешнее время, не обеспечивают суточную потребность в витаминах .

Здравствуйте)

Витамины - хорошо.

Но некоторые, к сожаление, не подходят к этому осознанно.((

Например, необходимо по мимо этого + наладить работу жкт, органов детоксикации + правильно выбирать формы и составы.

Мой врач говорит витамин Д постоянно тебе пить летом перерыв, я то беременная то кормящая😬🤣🤣 тем временем моя свекровь каждый каждый каждый раз видя что пью витамин говорит "говорят нужно делать перерывы и не пить постоянно как ты"🗿🗿🗿 а знаете где ей говорят? В ютубе 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ и так же из той басни ешьте фрукты не пейте химию😐 в ответ а вы уверены что во фруктах нет этой химии

Я тоже пью много бадов. Только пожалуйста периодически печень и почки проверяйте, и будет все ок 👍

Надо это моей тете показать

Да сейчас и фрукты и овощи и даже зерно сначала обрабатывают химикатами а потом все остальное. У меня муж в сельхоз сфере, сначала покупают крестьяне химию а потом уже дело до тракторов и тд.

@safaretsku, как раз мой врач отвечала на вопросы)

Подскажите пож если пьете рыбий жир, то какой?

Я вообще удивляюсь, когда люди навязывают другим свои взгляды. Не лень же).

Вот моя свекровка говорит, зачем столько витаминов? А они проверенные? А откуда? И тд и тп. И я ей отвечаю, что чтобы например восполнить суточную норму витамина А надо в день кушать 1(или 2) килограмма моркови. И не только про витамин а. Они за сутки с едой всю норму не съедят, нежели прожевать и проглотить 2 3 витамина, где все сбалансировано. Да и продукты сейчас все на ГМО и пистицидах, и живем мы очень загрязненом городе

+100 чтобы получить витамины из яблока, его нужно сорвать с дерева и съесть в течение 2-х часов. Много интересно, тут таких кто с грядки ест фрукты и овощи.

Чтоб получить суточную дозу витамин С из лимона, нужно в день кушать 10 лимонов или же несколько капель или таблеток.

И так со всеми продуктами.

Выходит, чтоб получить суточную дозу витаминов и минералов из продуктов, надо ЖРАТЬ ТОННАМИ ЕДУ.

У меня мама в добавках 20 лет, попробуй возразить или усомниться)))

У меня свекровь такая)))) зачем пить витамин С, лучше съешь апельсинку🤣🤣🤣🤣я просто молчу и улыбаюсь в ответ

Я перестала объяснять окружающим. Тоже все считают что знают лучше как для меня и моей семьи. Ещё советы из серии: и чем твои мультивитамины за х тучу денег лучше аскорбинки и тд🤦🏻‍♀️ и вообще, Все вы выросли без них. Хотя я точно помню что родители ещё в детстве давали мне йодомарин, рыбий жир и кальций д3 никомед если с зубами были проблемы😅

Я считаю в таких моментах не нужно кому то что то обяснять. Так как у всех понимание вещей разное. Не хотят понимать не надо. Я никому ничего не обясняю пусть делают все так как им удобно. А я и моя семья так как нам удобно и все!

Ээээй лучше бы фрукты кущали 🤪🤣🤣🤣🤣🤣 Блин, я тоже пью витамины, с ними чувствую себя намного лучше. Плюс омега и витамин Д обязательно

Ой не знаю, дилемма с этими витаминами. Тот же врач Киреев с imc ясно утверждал, что в синтетическом виде стоит принимать витамин только д. Остальные либо нет пользы от них, либо наоборот могут принести вред. Вот кому верить?

Для нас этого мало

Согласна с вами