Большие интервалы способствуют разрушению мышечной ткани, негативно отражается на органах ЖКТ - язвы, гастриты, ЖКБ и т.д.
Даже если вообще не брать в расчет здоровье (допустим, нам все равно какой ценой достичь худобы), то будут идти процессы жиросжигания или нет, будет зависеть исключительно от питания в целом. Если будет сильный перекос по нутриентам и/или не будет дефицита калорий, то и жир никуда не денется, даже если есть 1 раз в день.
Метод изначально не применим к людям, т.к. процессы аутофагии были исследованы на дрожжах. А человеческий организм, как бэээ посложнее дрожжей устроен))
Екатерина·
Мама сына (2 года)
Если у вас большой излишний вес, то скинете. А так ничего хорошего от такой диеты нет
Екатерина··
Мама сына (2 года)
@amalimamali, попробуйте, может получится. А потом? Не набрать бы обратно…
Лия··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@bon_sommeil_kursk, я на 8/16
Если можно сидеть на ней всегда то я не против,я бы не сказала что мне тяжело,последний приём у меня где то в 17:00 засыпаю в 23-00 +-
И стараюсь есть калорийное на завтрак,а потом более менее так скажем
Не знаю можно так или нет,с 28 числа ушёл всего 1 кг😂
Екатерина··
Мама сына (2 года)
@amalimamali, с 28 апреля? Это хорошо👍🏻 если уходит по 700-1000 г за неделю. А по объёмам? Делали замеры?
Удалён·
Хорошо. Но меня надолго не хватает. Это всего лишь интервал питания. Опасного в нем нет. Питаться в промежутке хорошо только.
Victoria ·
Мама дочки (1 год)
да,огонь, мне очень подходит. но это не похудение,а образ жизни
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Большие интервалы способствуют разрушению мышечной ткани, негативно отражается на органах ЖКТ - язвы, гастриты, ЖКБ и т.д.
Даже если вообще не брать в расчет здоровье (допустим, нам все равно какой ценой достичь худобы), то будут идти процессы жиросжигания или нет, будет зависеть исключительно от питания в целом. Если будет сильный перекос по нутриентам и/или не будет дефицита калорий, то и жир никуда не денется, даже если есть 1 раз в день.
Метод изначально не применим к людям, т.к. процессы аутофагии были исследованы на дрожжах. А человеческий организм, как бэээ посложнее дрожжей устроен))
Приглашаю стройнеть ко мне.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона