Жиротопка: отзывы, результаты и борьба с грыжами, пп и похудение. Как скинуть 5 кг за месяц? Советы по протеиновым печенькам!
Попробовала я эту жиротопку,нууу такое себе ,с моими грыжами нельзя увлекаться
Держу 16/8 и пп,правда вечером пару печенек закинула от яшкино
А так вроде не хочу ,чувство лёгкости ,особенно утром ,офигенное чувство )сегодня на весах 66.2 завтра надеюсь будет уже 65👌🏻😂ещё поспорили с друзьями до 4 июня, кто больше скинет семьей тот оплачивает чек в рестике,так что теперь сорваться не вариант ,муж тоже в теме 👌🏻😂 хочу скинуть за месяц 5 кг,как думаете вариант ?
Ем кстати два раза завтрак и ужин ,заказала печеньки протеиновые ,буду перекусывать вместо торта в кофейне 😂
Кстати ,какие любите печеньки протеиновые ?что посоветуете ?
Елена·
Мама сына (5 лет), беременна (18 нед.)
У меня на пп + 16/8 хорошо вес уходил
Елена··
Мама сына (5 лет), беременна (18 нед.)
@looolaz 5 нажрала за осень быстренько назад. 😂Я смирилась, либо все время держать пп и жрать только на праздниках и сборищах. Либо кушать вкусненько и всегда +7-10 кг
Елена··
Мама сына (5 лет), беременна (18 нед.)
@looolaz введу прикорм к годику и опять скину) и так всю жизнь 😂
Крис··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
круговорот ,это точно ,тяжело все ровно не жрать гадости это в голове должно щёлкнуть
Татьяна ·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Я покупаю в NL полезные сладости на перекус ботончики, кексики, конфетки очень вкусно
Катерина ·
Мама дочки (1 год)