Алекситимия: как отсутствие эмоций влияет на жизнь человека?
✨АЛЕКСИТИМИЯ- "Отсутствие слов для выражения чувств".✨
👤Людям с алекситимией очень трудно различать и формулировать свои чувства.
👉🏼Это, в свою очередь, нарушает восприятие полученного опыта и обьясняет неумение справляться со стрессовыми ситуациями.
👉🏼Такие люди в эмоциональный момент сталкиваются с внутренним сопротивлением перед выражением каких-либо чувств, ведь они не знают, как это делать.
🎭Мало кого из нас учили распознавать и выражать эмоции. Общаясь с разными людьми можно заметить, что каждый человек проявляет эмоции по-своему.
⏺В одной семье принято бурно выражать позитивные эмоции, но при этом полностью замалчивать негативные.
⏺В другой заведено выплескивать негатив и замалчивать любовь.
⏺В третьей вообще не принято выражать какие-то ни было чувства.
☝🏼Психологические факторы занимают отдельное место в структуре причин возникновения расстройств пищевого поведения и зависимостей.
☝🏼Умение прислушиваться к себе помогает нам адекватно воспринимать возникающие ситуации и находить наиболее эффективные решения.
☝🏼Внутренний запрет на возможность испытывать всевозможные эмоции отправляет чувства на примитивный уровень, которые теперь воспринимаются просто как "хорошие" и "плохие" ощущения.
👉🏼Человек фокусируется на внешних событиях, а не на внутренних ощущениях, а заполнить пустоту из-за дефицита эмоциональных реакций помогают зависимости, от которых впоследствии очень тяжело избавиться.
🤓"Быть эмоционально грамотным- значит уметь управлять эмоциями таким образом, чтобы укреплять личную силу и улучшать качество своей жизни и, что не менее важно, жизнь окружающих людей". с. Клод Штайнер.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Нужно ли сидеть голым в общественной бане? Мой опыт
Ситуация!
Подруга пригласила меня в общественную баню. Мы классно отдыхали, парились, мылись, купались в бассейне, обливались ледяной водой из бочки, пока в одно из наших заходов в парилку не вмешалась работница бани. Дело в том, что я была в купальнике. Она открыла дверь парилки и с повышенным тоном сказала: «Девочки, снимаем купальник, у нас тут в купальнике нельзя». Ну и к слову, в купальнике была я одна. К её словам добавилась женщина внутри парилки: «Да, да, ваш купальник тут фонит». На чт...
Когда родители разговаривают с ребенком, они часто не задумываются над тем, что именно слышит их чадо. Обычные заботливые мамины фразы «Не ходи туда» или «Не трогай чужую собаку» для ребенка могут звучать как «Весь мир опасен».
Как нужно доносить информацию до ребенка, чтобы он вас правильно понял?
👩 Мы говорим: «Осторожно — упадешь!» / «Не трогай собаку — укусит!»
👶 Ребенок слышит: «Мир опасен, лучше вообще ничего не делать».
✅ Скажите иначе: «Позаботься о себе» / «Береги себя» / «Будь внимат...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Кто такая Яна — рыжий стикер Mom.Life?
Привет! Меня зовут Яна, и я теперь на Mom.Life. Я – рыжий стикер этого приложения. Эмоциональная и не всегда идеальная мама.
Мне 34 года. Двое детей:
Ева четырнадцати лет. О, эти подростки...
Никита, почти трёхлетка. Мамы поймут, что значит возрастной кризис.
Муж, которого мы видим редко и по праздникам. Он много работает.
А ещё я обладательница золотистого ретривера Лео. Этот пёс определённо был в прошлой жизни английским джентльменом. Он – оплот спокойствия в нашей семье.
Рада новым знако...