Как справиться с гневом при плаче ребёнка?
Девочки, всем привет! Прошу совета, помощи или может порекомендуете психолога! Как перестать злиться, когда ребёнок плачет? Я прямо выхожу из себя, охватывает паника😭
Лучший комментарий
Не знаю конкретного психолога , но бывало такое и просто считала до 10 и на каждый счет делала голубой вдох-выдох либо нужно быстро пересчитать и перечислить предметы в комнате , помогало
Комментарии
До того, как я накричала...
- Я вчера накричала на ребёнка. Мне так стыдно, - говорит иной раз женщина, и видно, как она действительно умирает от стыда. Она хочет быть великодушной, а вместо этого то и дело вспыхивает. На ровном, конечно же, месте.
⠀
А что было до, спрашиваю я.
⠀
А до была поездка в гости с двумя мелкими, которых надо было собрать, а они с воплями бегали по квартире, а потом одного вырвало в дороге, а потом они достали-таки хозяйскую кошку, она их оцарапала, и вой стоял по всей земле.
⠀
А ещё до?
⠀
А ещё был бронхит, скосивший всю семью, и все болели как полагается, и только мать семейства была на посту. С температурой и кашлем.
⠀
А ещё до?
⠀
А ещё была работа из дома, на которую сама подписалась - не вылетать же совсем из профессии, но её оказалось гораздо больше, чем планировали изначально, а младший, как нарочно, перепутал день с ночью.
⠀
- И как, справились? - спрашиваю я.
- Справилась, но, кажется, до сих пор в себя не пришла.
⠀
А ещё до?
⠀
А ещё до было собственное детство. В нём и мама, и бабушка вспыхивали по каждому поводу, и это считалось нормальным - сама виновата, раз старших довела. И вообще, мы устаем как собаки, и имеем право кричать. Скажи спасибо, что полотенцем не лупим как заведено у Широковых из третьей квартиры. Хотя и есть за что.
⠀
Женщина замолкает, смотрит куда-то внутрь себя, а потом начинает плакать.
И это слезы облегчения.
Ей наконец перестало быть стыдно.
⠀
Я смотрю на неё и чувствую, что мне тоже немножко хочется плакать.
⠀
Автор: Оксана Фадеева
В точку! Я знаю и понимаю, что поступаю как моя мать( а сама себе клялась что никогда такой не буду) Вот и я внутрь себя смотрю, надо что-то делать пока не поздно...пока мой ребёнок не стал меня ненавидеть...
Девочки, спасибо большое всем за поддержку, подсказки и рекомендации, спасибо что не отругали меня, а то бы совсем расклеилась!( Буду работать над собой и обращусь к специалисту 😇
Все мамы устают. Крики обычно от беспомощности.
Не высыпаешься, нет помощи, нет времени на себя, свои желания и т.д. итог - нервяк, день сурка и крик.
Прошла такой период (работа+ съёмки+ больничные..просто выдохлась), ребенок это ощущает и добавляет и результат 🔥.
Я вообще когда была беременна, то решила буду вставлять беруши, но почему-то до сих пор не воспользовалась)))
Это конечно сложно ,но у вас все получится. Главное не опускать руки. Желаю найти Вам выход из этой ситуации.
Это вполне нормально ,злиться на своих детей ))
Хороший специалист, Минск, Немига. Сама была у нее. Сеанс 50 руб
Я выходила в другую комнату, закрывала глаза и перемещалась в мыслях куда-нибудь. Плач становился фоновым шумом, я выдыхала и шла к ребенку уже спокойная
@znicka ну гештальт Алеся изучает и ещё видела детскую терапию, но в Питере вряд-ли жила. Могу спросить, чтоб наверняка)
@anyamixa спроси, мне сильно интересно, я была уверена, что она в Питере жила, по крайней мере, 2 года назад 🙈
Скажу свой опыт. Я долго готовилась к родительству, читала много книг, в том числе и по психологии. Но когда стала мамой всё покатилось черт знает куда. Вылезли все мои проблемы с детства, все триггеры. Старалась до последнего, но самой исправить ситуацию так и не удалось. Советы не помогут пока внутри не разберётесь из-за чего вы так реагируете. Я уже год хожу к Психологу. Могу порекомендовать ссылка
Тактичная девушка, как раз имеет дополнительную специализацию как перенатальный психолог. мне очень нравится. Наконец-то вижу результаты
Спасибо что поделились! Я и сама знаю и понимаю что всё с детства, как которое было плачевное! Пыталась сама проработать, но не справляюсь! Думаю пора обращаться к специалисту!
Посмотрите эфиры психолога Ольга товпеко
Они есть на Ютуб,в Инстаграм.
Очень толково объяснения..
И попейте магний...
Терпения Вам, я раздражалась от того, что сын не хотел ложиться спать, те признаки усталости есть а он ни в какую, ну или вовсе гулял долго и спал мало. Бывали моменты я могла кричать, но кричала больше на себя и меня это успокаивало и я по началу не принимала , отнекивалась , мол не кричу на ребенка , а муж постоянно орал на меня, типа «че ты на него орешь». Ну у меня прошло как только я признала причину, сейчас если вдруг такой момент, что выводит из себя я просто оставляю мужу ребенка и ухожу в туалет )))
У меня это только со вторым ребёнком получилось. С первым была более нервной, а со вторым я во первых заранее настраивалась на сложные первые годы, и во вторых поняла что этот период быстро проходит. Нужно потерпеть)
Я про второго и думать не хочу, по крайней сейчас точно)
Понаблюдайте за собой в этот момент как бы со стороны. От начала возникновения злости и далее. Что за этим стоит на самом деле. Это реакция на звук? Это сомнение в своей материнской компетентности? Это беспомощность? Это обида, что вы это одна все разгребаете? Найдете причину и будет легче решать дальше
Блин, скорее всё что вы перечислили! Я очень-очень стараюсь, но эта нервность не отпускает меня
@denisova8484 может быть даже отголоски послеродовой депрессии, можете почитать поискать. Не требуйте от себя многое, примите эти чувства, посмотрите на них. Вы не плохая мама, вы скорее всего просто задолбались
Не знаю конкретного психолога , но бывало такое и просто считала до 10 и на каждый счет делала голубой вдох-выдох либо нужно быстро пересчитать и перечислить предметы в комнате , помогало
Буду пробовать, я готова на всё, лишь бы избавиться от этой ужасной эмоции!
@denisova8484 потом со временем становится меньше и меньше такие ситуаций 🙏
Понаблюдайте за собой в этот момент как бы со стороны. От начала возникновения злости и далее. Что за этим стоит на самом деле. Это реакция на звук? Это сомнение в своей материнской компетентности? Это беспомощность? Это обида, что вы это одна все разгребаете? Найдете причину и будет легче решать дальше