Что такое мокса-терапия и как она работает?

МОКСЫ в массаже.

Что это такое и для чего нужны?

Моё открытие последнего месяца, и я очень хочу опробовать его на практике!)

Мокса - полынная или угольная сигара.

По сути это небольшая тлеющая палочка, глубоко прогревающая ткани. Некоторые приклеиваются непосредственно на кожу, другие держат на определенном расстоянии от тела. Если все делать умеючи, то это абсолютно безопасная и безболезненная процедура🍀

Если описать суть методики в двух словах, то

Моксотерапия - локальное прогревание биологически активных точек с помощью мокс (сигар).

Абстрагируясь от энергетических практик, на уровне физики моксы помогают снимать боли в мышцах, расслаблять триггерные точки, и главное - делать это менее болезненно (!!!) чем продавливать локтями, раскатывать валиками или мячиками для МФР.

Кто пробывал разминать триггеры, поймет о чем речь🙈

Полынные моксы имеют довольно мощный специфический запах (похоже на курительную смесь), но считается, что он благотворно влияет на нервную систему💆‍♀️

Из того, что я заметила на себе - после прогревания мышца уже не сопротивляется воздействию рук, она более мягкая и податливая, можно разминать как пластилин. Болезненность от проработки триггеров меньше В РАЗЫ!

А если сочетать с расслабляющей музыкой на фоне, то после массажа ты становишься мягенькой расслабленной зефиркой🤤

При этом тело отдохнувшее и легкое!

Многим непривычно такое состояние, но оно очень важно, потому что именно так мы полноценно отдыхаем и восстанавливаем силы.

После процедуры должно быть приятно, спокойно, легко. И когда после сеанса человека расслабляет и «размазывает» - это хорошо!

Значит, эффект достигнут🍀