Как справиться с желанием сладкого при похудении?

Так я и не срываюсь))

Сон🤣я не могу уснуть. Как глаза закрою вижу тарелку🤣🤣🤣🤣

@pipabeauty, кстати да пиколинат хрома! Я ползу медленно с тобой. Но я в очередной раз вчера стрессанула. Ксюша это полный пи**ц

@pipabeauty, а расскажите пожалуйста, как эндокринологи определили повышение именно на фруктах/ягодах?

ешь что-то и измеряешь через какое-то время глюкозу)😬и там🤪

Завтра мне тоже нельзя))🤣я после читмила срываюсь всегда. Я тряпка😂мне или «всё», или «спасибо, не стоит»😬

понимаю ,мне тоже сложно остановиться ,я держалась месяц и записывала всю еду ,о которой мечтаю ,но через месяц был такой результат ,не хотелось его портить )Сейчас тяжелее всё идёт ,возраст ,но маленькими шагами и как говорит моя подруга подошла к зеркалу и спросила ,я красивая или очень красивая )🌺🌺🌺

Спасибо)

Жрать не хочу) хочу крема с клубникой 🤣мноооооогооооо крема

ну да да )просто кремааа))потому что калории не набраны )значит надо из в первую половину дня 🌸

я точно зависима. Люблю вкусно есть.. ничего не могу сделать. Мало, но очень вкусно

И так каждый день👍

и да!

сын ест клубнику у меня на глазах🤣жаль у детей отбирать нельзя

спросите её че надо

лучше сразу скажу «отвали.нам не по пути»🤣

@marinamokhova, да, желательно . И ещё сами капы. Что бы точно без перекусов 🤣 и на каждой новой капе зубы двигаются и болят - сложно что-то кусать , жевать.

ёпрст,весёлый аттракцион предстоит 😂. Но все равно хочу элайнеры, а не брекеты 😄

на почти каждый зуб приклеят пластинку- замок для кап. Когда снимаешь капы остро ощущаешь эти замки на ощупь , но это лучше чем брекеты - вещь не надо постоянно ходить и подтягивать замки 😀 ну и капы на 2 часа можно снимать , отдыхать .

Кстати, сегодня так и сделала))🤣

Нет.. это платье такое. Я не в форме)

Ближе к пп)

Мне сухофрукты нельзя 😬

вот я завтра бриошь буду делать) в прошлом году я бриошь испортила глазурью🤪🙈

я хотела ещё краффины , но силы меня покинули 🙈

о, нет.. я просто без сил

Попробую)

Под забором со сникерсом🤣🤣🤣🤣я не ем сахар и сахарозаменители (оно для меня все беее) мне помогает тёплой воды выпить,но ненадолго

это ещё не самый худший вариант со сникерсом 🙈

А клетчатка действительно утоляет, мы семейно ее едим-пьём (не знаю, как правильно сказать), и заметно уменьшилась тяга к сладенькому и перекусикам. А если интересна тема похудения и всякого - такого, то есть на ютубе канал фрешлайв28, о том как начать жизнь в понедельник и не бросить её во вторник. Там даются инструменты и ни слова о том, чтобы мы заплатили скорее ему (ведущему и владельцу канала ) за волшебную таблетку

он конечно говорит, можете придти ко мне на курс, который стоит копейки какие- то, если вы совсем чайник и вам лень смотреть мои ролики и читать книги, нового вас ничего там не ждёт 😂

Точно хлебцы с клюквой💙

@pipabeauty, а я тирамису хочу)

Но согласна и на сырники со сгущенкой))

а я согласна на бриошь с мягким козьим сыром и вареньем из груш😂

и бокалом холодного белого 🤤🤤🤤

так, пора заканчивать это избевательство)) а то я скоро и на бутерброд с колбасой соглашусь)))

Да, очень подходит. Только не всегда удаётся )))

Это Kate spade. Покупала на yoox

на вокзалах , и в аэропорту

надо же) спасибо

не за что) они по франшизе