Как преодолеть убеждения о необходимости быть удобным и заслужить любовь?
В грубой форме, но так и есть😉
Я ,очень часто, работая с клиентами, встречаю убеждения «я должен быть хорошим/удобным/правильным/послушным, чтобы заслужить любовь, чтобы меня принимали»
Эти убеждения создают много других убеждений
Например, что «быть собой не безопасно»
Такому человеку очень сложно
Он постоянно находится в напряжении
Потому ему нужно соответствовать рамкам и ценностям людей, которые его окружает
Он совсем не знает себя и его самооценка, это не его оценка себя самого
А оценка его другими людьми
В сессии всегда даю загрузку такому клиенту: « я знаю, чувствую и понимаю, как это проживать свой опыт, без необходимости перенимать чужие мысли/мнения и ценности на себя. Я знаю чувствую и понимаю, как это соединиться со своими ценностями. И как это встроить свои ценности в тот опыт, который я проживаю»
«Любовь к себе, это не какая -то конечная точка к которой нужно прийти, не точка отсчёта с которой что-то должно начаться, это то, что вы должны нести в себе в течении всей жизни.
Любовь к себе это понимание своих корневых ценностей.Когда вы можете эти ценности встроить во все сферы вашей жизни и во все взаимоотношения.Когда вы способны транслировать эти ценности и придерживаться их в любой ситуации. Независимо ни от чего»
И вот возвращаясь в начало
У такого человека нет опоры на себя, потому что не зная себя, ему не на что опереться
Ему очень страшно проявляться в мир, очень страшно ошибиться, очень страшно,что не примут и осудят
Он не доверяет миру
Он не знает, какой он
Он знает, каким надо быть
Он себя не принимает, потому что его не принимают
А когда мы не принимаем себя, мы не способны принять других людей
И будучи взрослыми, мы проецируем это на своих детей, создавая в них те же убеждения и рисуя ту же, картинку мира
НО! Хорошие новости!
С этим можно работать!❤️
