Как ваши детки спят в 3,5 месяца? У моего практически нет дневного сна, проснётся в 6 и можно быть максимум 3 сна по 40 минут и то все время нужно качать, чтоб поспал, сон очень чуткий. Ночью спит 8-9 часов
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Марина·
Мама сына-младенца
Читала что они сами ещё не умеют переходить во вторую фазу сна,поэтому просыпаются через 30-40 минут,надо им помогать и обратно укладывать
Марина·
Мама сына-младенца
У моего так же было,пока в люльке укладывала ,как отучила норм стал спать. Не высыпается ваш малыш,мне кажется,чуть попозже даже капризным будет и вы не будете понимать причину. У меня так было
Амина··
Мама сына-младенца
@aminka212., я тоже против люльки , он себе так и кривошею заработал , но мы приехали в Дагестан спонтанно и тут кроме люльки ничего нет
Марина··
Мама сына-младенца
хоть он и плакал,включала Аят Аль Курси,лежала с ним,запеленав его,постукивала по попе,он так и привык
Амина··
Мама сына-младенца
спасибо, попробую
Ассаламу алейкум·
Мама двоих (младенец)
В день 3 раз спит норм же
Амина··
Мама сына-младенца
По 40 минут и при укачке и постоянно после сна трёт глаза и зевает 🤷🏻♀️