Стоит ли переходить на белковое питание в ЖК?
Всем привет! Девочки, кому в ЖК выдавали белковое питание, вы его принимали? Сказали, либо его пить, либо витамины, стоит ли перейти на него? И боюсь, не начну ли прибавлять вес от этого питания...
Всем привет! Девочки, кому в ЖК выдавали белковое питание, вы его принимали? Сказали, либо его пить, либо витамины, стоит ли перейти на него? И боюсь, не начну ли прибавлять вес от этого питания...
Наталья·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ни в первую, ни во вторую беременность не принимала.
Пила витамины.
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@olga.l., не получать)
Ольга··
В ожидании первенца
opova уже получила)) 4 упаковки
Наталья··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
🤣тогда отдайте кому-нибудь))
Маргарита·
Мама дочки-младенца
Да, тоже говорили что-то одно, и гинеколог сказала что питание прям калорийное, и его прям вместо ужина))
Я решила на витаминах остаться)
oldie but still fucking goldie·
Мама дочки (9 лет)
А зачем вам оно? У вас сильный дефицит веса?
Ольга··
В ожидании первенца
У меня наоборот избыток 😭
oldie but still fucking goldie··
Мама дочки (9 лет)
тогда зачем вам это?
Ольга··
В ожидании первенца
да я и не знала вообще, что это такое)). Меня на приёме спросили, получили белковое питание? Я говорю нет, идите получите. Вот и взяла.
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Получила, а оно такое ужасное)) пила витамины
Екатерина·
Мама сына (2 года), беременна (14 нед.)
Начнёте
Аня·
Я пила из-за маленькой прибавки веса.
Ольга·
В ожидании первенца
Спасибо девочки, не буду его пить.
Юлиана·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Не пила ни в одну беременность, хоть у меня и был не большой вес
Вал·
В ожидании первенца
Мне не предлагали, я сама попросила ) мне вкусно, я его через день пью, оно сытное,как дополнительный перекус у меня.Из витаминов только фолиевая, и сейчас ещё железо принимаю.
Вал··
В ожидании первенца
Ну и по классике- пеку на нём блины и оладьи, тоже неплохо подходит для этого
полина·
Мама сына (6 лет), беременна (20 нед.)
Как правило, в беременность или даже без неё почти у всех идёт недобор Белка. С углеводами всегда все хорошо, а вот белки страдают. Белковое питание - это хороший источник дополнительного белка в день и не большой перекус. Если не есть его много, а только дневную норму, то перебора никакого не будет. Плюс не забывайте учитывать его в ежедневном КБЖУ. Если все эти Правила соблюдать, то и калории будут без перебора и белок можно добрать до дневной нормы. А вот о важности приема Белка почитайте в инете.
Алия·
Мне давали и в первую и во вторую беременность. Пью, вес не набираю, пока стоит на месте