Стоит ли переходить на белковое питание в ЖК?

Мне давали и в первую и во вторую беременность. Пью, вес не набираю, пока стоит на месте

Как правило, в беременность или даже без неё почти у всех идёт недобор Белка. С углеводами всегда все хорошо, а вот белки страдают. Белковое питание - это хороший источник дополнительного белка в день и не большой перекус. Если не есть его много, а только дневную норму, то перебора никакого не будет. Плюс не забывайте учитывать его в ежедневном КБЖУ. Если все эти Правила соблюдать, то и калории будут без перебора и белок можно добрать до дневной нормы. А вот о важности приема Белка почитайте в инете.

Мне не предлагали, я сама попросила ) мне вкусно, я его через день пью, оно сытное,как дополнительный перекус у меня.Из витаминов только фолиевая, и сейчас ещё железо принимаю.

Не пила ни в одну беременность, хоть у меня и был не большой вес

Спасибо девочки, не буду его пить.

Я пила из-за маленькой прибавки веса.

Начнёте

Получила, а оно такое ужасное)) пила витамины

А зачем вам оно? У вас сильный дефицит веса?

Да, тоже говорили что-то одно, и гинеколог сказала что питание прям калорийное, и его прям вместо ужина))

Я решила на витаминах остаться)

Ни в первую, ни во вторую беременность не принимала.

Пила витамины.