Быстрая утомляемость: что делать, если быстро устаешь, упадок сил и нет энергии? Советы!
У меня в последнее время быстрая утомляемость.
Утром встала, дела поделала и все...упадок сил.
У кого такое было, что делали?
У меня в последнее время быстрая утомляемость.
Утром встала, дела поделала и все...упадок сил.
У кого такое было, что делали?
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
Мама дочки (3 года)
Давно анализы сдавали? Спите хорошо? С питанием порядок? Диетами не увлекаетесь?
Екатерина··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Анализы давно не сдавала, а сплю нормально
Юлия [Эксперт по оздоровлению]··
Мама дочки (3 года)
железо, ферритин - исключить анемию. Щитовидку проверить - исключить гипотериоз.
Если увлекаетесь диетами - поправить питание. Возможно дефициты макро нутриентов.
Катя·
Ферритин и железо проверьте, щитовидку тоже хорошо бы
Таня·
Мама двоих (младенец)
У меня так при дефиците витамина Д было. Я спала до 11-12, могла поработать несколько часов и снова ложилась спать. Обследовалась по Дмс вдоль и поперёк. Только вит Д был немного ниже нормы. Увеличила дозировку и после 2-х недель приема стало уже лучше.
Алина - Семейный Фотограф ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У меня такое же состояние последний месяц. Вот в пт пойду к терапевту, хочу сдать анализы. Как раз то, что советуют выше