Как похудеть на 40 кг после родов?
Девочки, есть кто похудел с большого веса, я хочу скинуть 40 кг. Скажите пожалуйста кому что помогло? Как худели? Может есть какие нибудь таблетки или же другой проверенный метод?
В весе я уже 5 лет, после родов как поправилась, так и не смогла вернуться в прежний вес((😓
Комментарии
Детокс и здоровое питание вам в помощь ) сижу в группе там бесплатный марафон
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
. Не губите организм « диетами» про тарелку . 1 часть (половина тарелки) – овощная;
2 часть (1/4) – гарнир;
3 часть (1/4) – белковая. Самый простой способ . Скачайте любое приложение для подсчета калорий . Только не смотрите там стандартно всех на 1200 это сильный дефицит если у вас активность есть и нудно учитывать рост вес , тип телосложения . В среднем человек должен есть на 2000 к чтобы снизить вычитаем 20% . У вас все получиться
Скинула 25 кг . Я уже тут писала высчитываете по формуле норму калорий , отнимаете 20% от этого . Деление тарелки очень хороший способ . Ну и глупости это кушать на 1200 и после 6 не есть . И воду пить нужно , но заставлять себя не стоит . Норма до 3-5 кг в месяц . Медленно , но сохраняя здоровье и качество тела . Вообще я против всяких диет и издевательств над организмом
Сестра скинула на пп, хотьба и после 6 ничего не ела, никаких перекусов, газировки, и прочего, 45 кг скинула
Три года держался вес 75 кг. Летом начала пить д3 и йодомарин. Исключила мучное и сладкое. Начала заниматься дома и уменьшила порции . Сейчас вес 58
Я скинула 22кг . Меньше ешь больше двигаешься . После 6ти не ешь , мычное старалась редко кушать
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
@dietolog_yuliya