А вы знали, что есть специальные частоты звука для успокоения и восстановления? Мы все легко можем проверить их на себе, об этом ниже👇
К периоду обострения и всеобщей неспокойности сейчас добавилось еще и осеннее обострение. И дабы не поехать кукушечкой надо уметь замедляться и расслабляться. Как человек, который отдыхать не умеет, заявляю - это охренеть как важно!
Лично мне сейчас стало не хватать банальной адекватности людей вокруг и здравого рассудка.
Поэтому информационный поток сведен к минимуму, а все движения стали медленней, чем обычно.
Так мозг работает спокойней и продуктивней, не пытаясь объять необъятное и впихнуть невпихуемое. Просто иду с той скоростью, с который «идётся» 👌
Даже на массажах я стала ставить звуки леса, пение птиц и определенные релакс-частоты. Раньше не воспринимала фоновую музыку как полноценный ИНСТРУМЕНТ для работы.
А оказалось, это очень мощно расслабляет и вводит в дзен!
Доказанный факт, что звуки разной частоты по-разному влияют на наше физическое и эмоциональное состояние.
Для эксперимента:
Попробуйте загуглить звуки на частоте 741 Гц и послушать 15 минут, ничего не делая💆♀️
На меня подействовало так, что мозг замедлился и все процессы стали протекать спокойнее. И так уже неделю, послушала - и хожу себе релаксирую😁
И вы пробуйте и делитесь, поменялось ли ваше состояние после «успокоительных» частот?