Как справиться с депрессией после выкидыша?
Девочки, хочу высказаться.
Не могу никак успокоиться. На прошлой неделе пережила выкидыш, до этого пару недель была в режиме ожидания, тк обнаружили ЗБ и сказали ждать пока всё само выйдет.
Все это время в жутком депрессивном состоянии, плачу каждый день и не могу успокоиться, работаю на автомате, ни на что не могу переключиться - не получается.
Пытаюсь жить привычной жизнью, не выходит. Ни гулять, ни читать, ничего не могу - нет сил. Ничто не радует, ни с кем видеться не хочу. В противовес этому чувствую себя жутко одинокой и брошенной, тк даже не с кем поговорить на эту тему (никого не посвящала в курс дела). Силы есть только на сон.
Мужчина мой все разговоры склоняет к "пожалуйста, не переживай, всё будет хорошо, не накручивай, переключись на что-то".
Ощущение, что не понимает мою боль до конца...
Подскажите, как снова зажить нормальной жизнью? Как перестать депрессивно мыслить и настоить себя на хорошее?
Катерина·
Мама троих детей
Обнимаю вас!
Анна··
Спасибо, обнимаю в ответ!
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Подумайте о том, что вас ещё ждёт ваш малыш. И тратить время на грусть не стоит. Лучше скорее приходите в себя и вперёд беременеть💕все получится и у вас будет очаровательная крошка)
Анна··
Спасибо за поддержку)
Диана·
В ожидании первенца
Проходила. Была очень долгожданная беременность, но сорвалась на 6-8 неделе. Почитайте про самопроизвольные выкидыши. Это случается достояно частно, но не всегда женщины даже замечают.
Произошёл естественный отбор, не воспринимайте это как выкидыш, как потерю.
Это шанс на здоровую беременность в будущем
❤️❤️❤️
Анна··
Понимаю, что уж лучше так, чем родить нездорового ребёнка. Но очень сложно принять это!
Буду ждать.
Екатерина ·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
это главное принять, пережить, сейчас это очень часто встречается, проще принять когда уже есть дети. Слова одной мудрой женщины, что будущим деткам нужна сильная и здоровая мама) в депрессивном состоянии и восстановление будет медленнее и хуже, так что развейтесь, погода хорошая)
Анна··
У меня это первая и очень желанная беременность.
Очень хочу снова радоваться жизни, но пока, видимо, стресс сильнее меня.
Постараюсь найти в себе силы, чтобы жить дальше и планировать снова
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
поэтому и больно, что первая, но надо найти в себе силы и настроиться на позитив, планировать и пытаться снова
Ульяна ·
В ожидании первенца
Вы не одна❤️!!! Увы тысячи женщин переживают такое ужасное событие в своей жизни, мы хоть и не роботы, но, к сожалению, в наших организмах случаются неполадки и, как бы жестко или банально это не звучало, НУЖНО собраться с силами, жить дальше и стремится к своей цели. Примите тот факт, что природа не дура и если такое случается, значит эмбрион был не жизнеспособен изначально, это естественный отбор и осознайте, что раз вы смогли забеременеть это уже большой дар и не надо этот зарывать и губить депрессией и самобичеванием–гармоны мощная вещь и вы даже не представляете, как такое состояние в котором вы закапываете себя сейчас, влияет на организм ваш и впшу репродуктивную систему. И главное не умалчивайте о том, что чувствуете, больше говорите, пусть и не родственникам, но хотябы тут, быстрее переживете. Крепко накрепоко вас обнимаю и желаю поскорее пережить этот периуд ❤️.
Анна··
Спасибо за тёплые слова и поддержку!
Буду искать в себе силы выбраться из этого состояния. Хотя пока не понимаю, как это сделать.
Обидно, конечно, что так вышло. Но, видимо, так было нужно. Вероятно, организм спас меня от более нехороших последствий.
Маша·
Было 2 раза на раннем сроке,адище, понимаю и обнимаю
Анна··
Обнимаю в ответ!
Татьяна 🌸·
Мама сына-младенца, беременна (16 нед.)
Я приняла свою первую замершую беременность адекватно( мол произошло это не спроста , что то было не так и тд) только когда родила сына. До этого чего только не думала и винила себя.
Нужно время и поддержка близких людей.
Сейчас полный вперёд и положительный настрой на обследование и сдачу анализов для планирования беременности. Я полностью слушала врача и беременность наступила через 6-7 месяцев после операции.
Анна··
Врач не назначил мне никаких анализов для обследования пока что.
Но тоже хочу понять, как действовать дальше...
Надеюсь, что в будущем всё будет более гладко. Постараюсь подготовиться ещё более основательно.
Анастасия·
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Вообще не думайте, если вас даже чистить не стали, то там явно очень ранний срок, просто кучка недееспособных клеток. Хуже если они с мутациями а вса равно жтзнеспособны и рожлаются с деффектами различными, ничего просто так не делаеться. Сситвйте вы отлелались легеим испугом
Анна··
Да, эмбрион замер в 6 недель.
А выкидыш был на 8-9 неделе.
Вот это меня немного и подбадривает, что организм уберёг меня от худшего.
Лена·
Мама сына (1 год)
Сходите в церковь, мне очень помогла исповедь у батюшки. На душе прям было легко легко ...
Анна··
У меня была такая мысль: либо к психологу, либо в церковь сходить. Прям чувствую потребность выговориться.
Лена··
Мама сына (1 год)
вот и сходите. Найдите силы и сходите ! Даже просто у иконы постойте, выговоритесь ...
Любовь ·
Мама сына (1 год)
Попробуйте проработать эту ситуацию с психологом! Это лучшее решение. Необходимо прожить эти чувства, разрешить их, пусть на это уйдет столько времени, сколько нужно Вам.
Обнимаю Вас❤️
Анна··
Спасибо большое!
Кажется, что именно сейчас я готова об этом говорить. Буду выбирать хорошего специалиста.
Екатерина·
Мама троих детей
Очень жалко вас. У вас горе. И вас никто не поймет лучше,чем такие же женщины. Придется погоревать и дальше идти. Мужчина ваш тоже переживает,но по своему. Это больше наше,женское. Он даже не понимает о чем так можно убиваться. Не злитесь на него. Да,так произошло. Да,вы сделали все что можно,чтоб удержать. Но пошло всё не так. Вы имеете право плакать,рвать и метать. Но придет время и будет всё затухать, снова забеременеете, родите. Из воспоминаний выкидыш не уйдет,вы всегда будете помнить и представлять. Но будет в прошлом. Сил вам.
Анна··
Большое спасибо Вам!
Мужчина действительно воспринимает эту ситуацию не так. Он более рационально мыслит в данном случае. У меня же эмоции на первом плане сейчас. Пытаюсь прожить ситуацию.
Сегодня сходила на УЗИ, стало немного легче, когда услышала, что там более-менее всё.
Korina·
В ожидании первенца
Вам бы к психологу… есть благотворительный фонд, если Вам очень плохо, обратитесь, думаю Вам бесплатно помогут https://lightinhands.ru
Анна··
Огромное спасибо, я не знала об этом фонде!
Благодарю.
Alina Anvarbegova·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
У меня случился выкидыш на сроке 15 недель, всё была как в обычных родах, в нижнем белье лежал мой ребенок, которого я увидела когда с меня всё снимали, хотелось завыть от боли, после наркоза я спросила где малыш, но понимала что его больше нет, плакали, плакали все, муж, мама, подруги, знаете я как человек верующий просто приняла тот факт, что значит после горя будеь что то, что лучше для нас, мне попроще, у меня на тот момент был сынок, ради которого надо было держать себя, в итоге через 3 месяца // полоски, сейчас наше чудо спит, родилась доченька, счастью нет предела, во всём благо, если организм отторгает плод, эмбрион, ребёнка на маленьком сроке,это не просто так, я во время беременности болела ротовирусом и думаю что если это сказалось бы на ребенке, то он мог бы родиться больным ((((а это тяжело, очень тяжело, проявите немного терпения и будет у вас ребёночек 😘я вас обнимаю, не возлагается на нас то, чтобы мы не смогли преодолеть
Анна··
Спасибо большое за слова поддержки!
Обнимаю в ответ!
Вам тоже пришлось нелегко... Верю, что все испытания даются нам не просто так и что всё к нам приходит тогда, когда это действительно нужно.
🥰·
К психологу. Нельзя такое одной переживать. https://psypsy.online/
Анна··
Спасибо за ссылку!
Анастасия·
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Какая вы счастливая, вот именно о енотиках должна думать женщина, а не о деньгах, деньгах, квартплате итд. Я живу в этом аду уже 6 лет и из миловидной девушки 51 кг, превратиоась в бой мужика 70 кг, решающего все вопросы.но к сожалению моя нервная система не выдерживает. Я сейчас живу с мудем вторым и веду себя так же. И не могу забеременеть, а ему надо своих детей. Извините ради бога, что рассказала, мне надо кому то рассказывать