Можно ли беременной становиться на мостик?
Девочки подскажите можно беременной на мостик становится
Лучший комментарий
Комментарии
Катерина Мама двоих (1 год, 7 лет)
Ягодичный мостик можно, а полный на руках - нет: идёт прогиб в пояснице, растягиваются мышцы живота.
АлександраМама троих детей
Ягодичный мостик можно, если Вы уверенно себя чувствуете в этом упражнении, и для вас это привычно.
На руках подниматься не стоит уже. Оставьте плечи/голову на полу
Анастасия ЧекаловаВ ожидании первенца
Ну больше не стоит эксперементировать)
Можете скачать приложение йога для беременных
Там разные, безопасные занятия
LiliМама двоих (3 года, 6 лет)
Ну, если вы всю беременность ежедневно вставали, то почему нет, а вот впервые точно нет
Карина·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
А в этом есть какая то необходимость?
·6 отметок «Нравится»6·Ответить