Можно ли беременной становиться на мостик?
Девочки подскажите можно беременной на мостик становится
Лучший комментарий
Комментарии
Ну, если вы всю беременность ежедневно вставали, то почему нет, а вот впервые точно нет
Отметок «Нравится»: 2
Ну больше не стоит эксперементировать)
Можете скачать приложение йога для беременных
Там разные, безопасные занятия
Отметок «Нравится»: 0
Ягодичный мостик можно, если Вы уверенно себя чувствуете в этом упражнении, и для вас это привычно.
На руках подниматься не стоит уже. Оставьте плечи/голову на полу
Отметок «Нравится»: 0
Ягодичный мостик можно, а полный на руках - нет: идёт прогиб в пояснице, растягиваются мышцы живота.
Отметок «Нравится»: 0
Карина·
А в этом есть какая то необходимость?
Катя Хаус ··
Мама сына-младенца
И правда