Как справиться с остеохондрозом во время беременности?
Кто сталкивался с остеохондрозом во время беременности.
Этот диагноз мне поставили два года назад. Были прстоянные боли в спине и пояснице. Назначили курс массажа и пожизненно делать упражнения дома. Плюс необходимо висеть ежедневно по 2-5 минут.до беременности проблем не было. Как узнала что беременна, пришлось прервать занятия, так как многие идут на укрепление кора, сильное напряжение и растяжение поясницы. Плюс при обострение было медикоментозное лечение для раслабление нервных окончаний.
Как спасаетесь во время беременности, какие упражнения делаете, можно ли висеть??
Не могу больше, спина оху**ет . Плохо сплю
Комментарии
Никак, 12 лет это и по всей спине. Больше грудной отдел беспокоит
Невролог сказал ношпа, меновазин и все
Болело ужасно, пару раз мазала диклофенаком, не могла я уже терпеть
Тьфу тьфу нормально все
Ещё на ипликаторе Кузнецова лежу
Но только грудной отдел, на поясницу его нельзя
На вашем сроке можно ещё массаж. Хотя бы сидя. Правда не увидела какой отдел позвоночника. У меня шейно грудной. И бассейн обязательно, хотя бы раз в неделю
К сожелению все. И шея и грудная клетка и поясница. Плюс проблемы с тазобедренным суставом
Мне гениколог вылечил. Сама года два мучалась, каждый день на обезболах. 3грыжы. Особенно болела в шейном отделе, в плоть до операции. Они конечно никуда не делись, но не болят. 6 мес- подготовки к беременности. Куча анализов, глобальная нехватка железа ( анемия), нехватка d3 и др отклонения🤷🤦 я и подумать не могла что это сделает гениколог. Была платно, конечно денег ушло ух... Но оно этого стоило.
Если нет противопоказания типа низкая поацентарность или предлежание плацента и ещё чего то индивидуального то ЛФК для беременных+бассейн отлично помогают. Разгружать спину кошечкой например.
Я так спасаюсь. 2 триместр а было запрещено обсалютно все. Лежала побольше и по утрам спину не разогнуть.
А у меня в прошлом компрессионный перелом позвоночника и без массажа и мануальщика прям никак.
Старалась ходить, взамен упражнений. Чтоб вести хоть какую то активность. А ещё бандаж разгрудает спину отлично.
У меня поставили шейный остеохондроз + спина, в начале беременности почему то были адские боли, как заболит спина или шея мазью мажу, советовал мануальный терапевт года 3-4 назад
Меня только остеопатическая коррекция спасает.
Выше верно написано, найти причину. Продолжать заниматься, беременность-не болезнь. Можно и лфк и массаж. Остеопата найти.
Вот не соглашусь. Первые две отлетала и родила. Сейчас даже ванную нельзя принимать, не говоря уже о басике. Не ходить, не сидеть не могу. Я один раз попала в больницу, а кто то не вылазит. Вот так🤷 Так что болезнь ещё какая((((
Диагноза остеохондроз не существует. Нужно искать причину боли где-то рядом и заниматься ею.
А к остепату не пробовали сходить? Меня мой на ноги поставил после первой беременности. Сейчас к нему тоже хочу походить заранее, правда начиная со втрого триместра. А еще есть же коврики Ляпко и Кузнецова. Очень хорошо раслабляют спину. Но только с разрешения врача конечно.
@miyaaaaaa к сожалению я из Нижнего Новгорода. Московских остепатов не знаю((( а в Нижний ради остепата думаю не поедете))) а так для местных Половников Роман Вадимович! Отличный остеопат.
@miyaaaaaa после него нельзя поднимать более 2 кг. А у меня работа физическая нет возможности
@_masulya_ ну беременным в целом тяжести поднимать нельзя... 3 кг вроде предел...
Мазать меновазином, массаж только если нет обострения. Я плаваю раз в неделю хотя бы, мне потом легче.
Прошла до курс и в беременность спина почти не болела. Сейчас вот опять курс прохожу.
Во время беременности практически ничего нельзя.
Невролог сказала, что только ждать родов, сейчас ничем помочь не может. Остеохондроз у меня с 11 лет, привыкла терпеть переодически дискомфорт и боль.
А мне сказали, что массажист нельзя, мази тоже не рекомендуют.Невролог сказал крепись и назначил только пластырь Версатис.
Как раз в субботу ходила к неврологу, тоже начала спина о себе давать знать. Сказал из-за смещения центра тяжести. Прописал лфк и массажи 1-2 раза в неделю. На лфк для беременных и так хожу, начала курс массажа. Для беременных рекомендовали юмейхо.
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Хожу к остеопату. Защемление сидалищного нерва и межреберная невролгия, сегодня 3 прием будет.После двух сеансов уже гораздо легче. Нерв разблокировали после первого приёма.
Правда удовольствие не дешевое, много не находишься.