Что можно есть при грудном вскармливании?
Девочки всем привет.Так сложилось,что со старшими детьми не было молока.А сейчас получается на третий день пришло молоко или молозиво после кс,.Суть вопроса,тк новичок,что кушаете на гв?.И из сладкого,что можно чтобы на малышке не отразилось?
Одна грудь вот даже каменеет даю,рассасывает немного через 1,5 часа опять каменеет не получается толком чередовать
Куся·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Все ела. На детей не повлияло совершенно. Ели, спали
Валерия·
Ем все
Валерия·
Я и мандарины ем ))
Вера·
Мама сына (1 год)
Ела все, только с молочкой в первое время была аккуратна, но как поняла, что реакции и на нее нет, стала есть абсолютно все и в любых количествах)
Марго·
Мама сына-младенца
Ешьте все, посмотрите что такое 8-ка аллергенов и будьте с ней осторожней ( много не ешьте их), цитрусы, шоколад, помидоры, красные яблоки и пр.- это не аллергены!
Огурец, капуста и пр. - в молоко не приплывут по венам ну никаким образом.
Питайтесь после родов полезно, 50% овощей на тарелке, 25% крупы и 25% белков)
Сладкое - поднимает настроение и выработку окситоцина, соответсвенно лучше молоко идет)
Татьяна··
Мама троих детей
Спасибо большое,обязательно почитаю
Evgeniya·
Ела все, и до сих пор ем все, ни в чем абсолютно не отказывала, аллергены в меру
Ксения ·
Мама двоих (младенец)
Ем все, кроме химии
Павлова Юлия·
Мама троих детей
Диет на гв не существует это не болезнь просто питание должно быть полноценным и разнообразным
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Все ела оба раза, ничего не отразилось
Александра ·
Мама троих детей
Я первое время стараюсь без сырых овощей и фруктов. Варёное тушёное. А так все, но по чуть чуть.
Что касается сладкого я сладкоежка жуть, уже на второй день кушала по 1 кусочку шоколадки в день и фруктовую пастилу яблочную. Но 1-2 шт. Яблоки ела.
Сейчас постепенно все кушать начинаю, расширяю сырые овощи и фрукты.
Но не ем свинину - моя дочка после неё плачет и какает очень тяжело. Почему не знаю 🤷♀️
Александра ·
Мама троих детей
Для меня важно часто пить и тёплое - это успокаивает