Запись из каналаОтношения
Девочки как боретесь с тревогой в связи с последними событиями в мире? У меня лично и у моих близких все нормально. Все живы и здоровы. несмотря что даже цены подняли зп всем подняли, те как жили так и живем. Но на душе очень плохо и все.
А что конкретно ва тревожит?
В остальном вы тоде так тревожитесь?
Во стольном все норм. Я даже так не переживала когда разводилась уже на 8 месяце беременности, знала как построю свою жизнь. Но не могу свыкнутся и принять что кто то страдает. Что погибают люди за мою свободу и свободу моих близких. Это конечно моя позиция, некоторые наверное не разделяют её. (
я к тому, что тревожность сама по себе не возьмётся. Есть какие-то факторы влияющие на это, триггеры.
Кто-то страдает не по вашей вине и не по вашему желанию, так что волноваться не о чем. Ваша совесть чиста. Эти переживания напрасны.
Перестала читать новости . А то просто ни на что сил не было.
Теперь за новости отвечает мой муж, и он всегда подавлен 🙈
На антидепрессантах, но не только поэтому, конечно. На счёт ситуации - я без работы теперь, но надеюсь что приду в себя. Мемяц уже в ауте полном)
Алин, а каким нибудь лашмейкером не хочешь пойти? На сколько я знаю, именно в этой сфере минимальные затраты на старт. Зато выхлоп норм так.
Сорян, что влезла
ох держись 💪🏻 я без работы всегда в хандру ухожу(
Пусть поскорее найдётся подходящее место
Скатилась в депрессию. Психиатр неожиданно для меня поставил мне этот диагноз. Но уже выкорабкиваюсь из депрессии. По крайней мере замечаю, что мне лучше
Как страус. Ничего не читаю, не смотрю и не заглядываю в те места, где могу на что-то наткнуться. Первую неделю еле выжила реально. Была вдвоём с маленьким ребёнком, панические атаки, постоянная рвота от любой еды, слёзы-слёзы-слёзы. Ещё и за ребёнком надо ухаживать. Помощи не было. Сейчас все ещё не хорошо, но с тем адом даже не сравнится
Как это все началось, я все поняла что лучше не будет и теперь придётся с этим жить. Тоже были слезы. Но теперь это все живёт со мной и даже со слезами не уходит. Поняла выражение на душе камень и вот я с ним и хожу (
Уже не смотрю новости, плохо от них. А также от осознания, что гибнет много людей… стараюсь не думать и верить что скоро все закончится…
Я тоже не могу свыкнутся, что столько людей погибает(вот это меня и тревожит хоть и не трогаем меня лично.
Стараюсь жить обычной жизнью, но меня мучает и тревога и чувство несправедливости и даже какое-то чувство вины, за свою обычную хорошую жизнь. Очень жду новостей когда все закончится.
Чувство несправедливости особенно гложит( это наверное особенная черта правильных и порядочных людей. Каждый день молюсь чтобы это все поскорее закончилось. И мы по новостям опять смотрели например как в Иркутскос зоопарке панда родила детеныша❤️хочется простого человеческого счастья для всех на земле❤️
да, очень с вами согласна. Но видимо мир очень сильно изменится и ждёт нас какая-то новая реальность, как минимум в глобальном плане
Новости смотрю минимально, с тревожными людьми тоже минимально общаюсь. Ещё до событий работала с психологом, это сейчас помогает не тревожиться о будущем
С трудом борюсь. Общение с единомышленниками в основном помогает. И надежда на справедливость мира.
нормально живу похер на Украину эту. ну судьба умереть все умрем, а так жизнь идет зачем нервничать? Не смотрите новости, нервные клетки не восстанавливаются.
Тоже перестала читать, смотреть новости. Всё равно читая новости, мы ничего не сможем изменить 😔
Не читайте новости, абстрагируйтесь от всех источников информации и живите сегодняшним днём
Не читать ничего и не смотреть. Правды нигде не найдёте. Хоть какие новости найдите - там полуправда максимум.
Живите как жили, если не можете повлиять на исход этих событий.
Как там Толстой писал в «Войне и Мире»? «Надо жить. Надо любить. Надо верить»
Живите здесь и сейчас.
Любите близких.
Верьте, что всё будет хорошо.
Очень тяжело переживаю. У меня там люди, я вижу их состояние. Сердце болит за них
И я не могу игнорировать новости, иногда маниакально читаю, привыкла уже к фото с трупами. Мне это дает какое-то чувство контроля. Считаю, что игнорировать эту тему и прятать голову в песок неправильным, но я понимаю людей, кто так делает, психика у всех разная
Никак уже с тревогой не борюсь. Она победила. Сейчас вот трусит меня. Ребёнок чуть не упал. Пошла бутылочку мыть - чихнула неудачно - чуть рядом стоящую посуду не разбила. Шла в комнату - об косяк чуть не убилась. Трындец. Это я пять минут новости по телевизору посмотрела - гори он синим пламенем! Ютуб вырубят, книжки читать будем. Нафиг этот телевизор нужен - когда бы не включил - у всех и всегда по нему кабзда
Просто живу, пока живётся. Войны всю жизнь человеческую идут на земле. Стараюсь радовать себя и близких, чем могу помогать.
Живу как и жила. Максимум, что может случиться, я умру. Но это не страшно. При жизни так больно может быть, что лучше умереть.
Стараюсь жить привычной жизнью потому что понимаю, что мое состояние будет отражаться на ребёнке. Фоновый стресс конечно все-равно очень сильный, но с учётом ситуации от этого никуда не деться.
Анна·
Мама сына (1 год)
Как страус. Ничего не читаю, не смотрю и не заглядываю в те места, где могу на что-то наткнуться. Первую неделю еле выжила реально. Была вдвоём с маленьким ребёнком, панические атаки, постоянная рвота от любой еды, слёзы-слёзы-слёзы. Ещё и за ребёнком надо ухаживать. Помощи не было. Сейчас все ещё не хорошо, но с тем адом даже не сравнится
Лили Шерман··
Мама дочки (3 года)
Как это все началось, я все поняла что лучше не будет и теперь придётся с этим жить. Тоже были слезы. Но теперь это все живёт со мной и даже со слезами не уходит. Поняла выражение на душе камень и вот я с ним и хожу (
Ксения·
Мама дочки (4 года)
Не читать ничего и не смотреть. Правды нигде не найдёте. Хоть какие новости найдите - там полуправда максимум.
Живите как жили, если не можете повлиять на исход этих событий.
Как там Толстой писал в «Войне и Мире»? «Надо жить. Надо любить. Надо верить»
Живите здесь и сейчас.
Любите близких.
Верьте, что всё будет хорошо.