Делаете ли вы упражнения Кегеля? Какие изменения чувствуете? Как правильно выполнять?

Question

Девочки вы делаете упражнения кегеля? Чувствуете какие то изменения? Как правильно их делать?

Sunshine · Answer

Да делаю, когда лежу или сижу, чувствует муж, 16 дней делала без остановок, и результат есть

Мира · Answer

Спасибо

Лучший комментарий