Муж купил в фитнес зал абонемент без тренера на год , как начать не знаю , говорит 7 занятий в подарок должно идти с тренером, вообще за какое время можно прийти к форме , кто занимался или занимается , питание у не стабильно, ну могу пп начать , для интереса конеч спрашиваю , скажите может были у кого то хорошие показатели, муж говорит начни хотя бы , сейчас холодно чтоб по морозу ходить