Почему пустые йога-классы для беременных?
Хожу по разным студиям йоги и выбираю более удобный вариант для себя. И вот что заметила. Была уже на трёх занятиях. И каждый раз-я одна.
Вот вопрос. Вроде бы,беременных вокруг прям много. Но все беременные йога классы пустуют.
1. Дорого?
2. Лень?
3. Беременная должна себя беречь и не нужно выдумывать разные спортивные нагрузки.
4. Занимаюсь дома по урокам ютуб(или другим урокам онлайн)
Ответьте ,пожалуйста. Очень интересно и важно)для личной статистики)
Лучший комментарий
Мне допустим йога не интересна совершенно, даже бесплатно
Комментарии
когда был токсикоз в 1 триместре, я не могла с кровати встать, тошнило сразу. не до физнагрузок
а вот во 2 совсем по-другому🔥 на йогу никогда не ходила) но есть абонемент в спортзал, там хожу на аквафитнес и просто поплавать в бассейн) также по рекомендации скачала приложение маМагеря
Ну не всем просто интересна йога)))
Я например даже за бесплатно бы не пошла🤷🏼♀️
Я вместо этого лучше в бассейн схожу или просто походу пешком лишний час/два)))
Хожу в бассеин, занимаюсь на фитболе и йогой.Но делаю все в зависимости от своего состояния и по урокам ютуб.
У меня абонемент в тренажёрный зал, думала у них буду ходить на йогу, но оказалось Йога для беременных у них только на сайте есть 🤷🏻♀️ а так в расписаниях нет и занятия только индивидуально могут проводить (~1500₽ за занятие, а к стоимости абонемента, если ходить несколько раз в неделю прилично получается). Видела ваш пост о наборе группы, но время обеденное в будние дни :) и вообще смотрю все что связано с занятиями для беременных в основном в будни и в дневное время, работающим видимо не судьба 😄
@polovinka., да, я уже увидела, но даже на него я, например, увы не успеваю, тк до 19:00 на работе. Не говорю что у всех так конечно же) просто вдруг вам мой ответ будет полезен для понимания общей ситуации))
Симфизит. Ходить не возможно. Постельный режим уже 3 месяца. Как то не до йоги. На кресло бы залезть к доктору.
Я когда была беременна муж хотел меня отвести, но мне это не интересно. Нагрузка мне не нужна была , гуляла , отдыхала на море , дома читала книги вообщем это на любителя.
Йога это не моё и вообще занятия в залах не люблю. Лучше на свежем воздухе.
Просто сейчас такое время, куча мошенников, а когда ты беременна, нужно не навредить. Нужно быть очень здоровой, чтобы все упражнения выполнять, нужно, чтобы всё было под контролем тренера. Это очень серьезно всё.
Конечно всё это серьёзно!поэтому и существуют направления,в тч перинатальная йога. А найти хорошего инструктора или студию можно по отзывам в соц сетях или от знакомых,кто это проходил)
Например мне - не интересно это. Я бы не пошла. Так же как и курсы для беременных.. туда бы я тоже не пошла
Интересно просто, какую физическую активность используете?а то получается,девчонки беременеют и спокойненько лежат на диване,наедая бока))
@polovinka., вообще ни какую не использую. Никогда не занималась споротом. Набрала 12 кг за беременность. 10 скинула в роддоме. Через 3 после выписки ещё 4 кг ушло. Щас вес меньше чем до беременности. Ни одной растяжки нет
Оооо постоянно задаюсь этим вопросом 😄😄😄работаю инструктором по йоге для беременных, и тоже бывали времена, когда ходила только одна беременная на протяжении нескольких недель, а иногда и месяцев. И если в ковидные времена это было понятно - многие боялись подцепить заразу, то сейчас это действительно странно 😔 сейчас стабильно ходят 3-4 человека, уже хоть что-то, но всё-таки мизерный процент от общего количества беременных. Я думаю, что причина в том, что люди не понимают, что такое йога и какие проблемы она способна предотвратить и решить во время беременности. И если здесь даже почитать, то каждая вторая-третья за беременность сталкивается с защемлением седалищного нерва, болями в спине, отёками, болями в ногах и т.д., при этом предпочитают мучиться месяцами, чем пойти на йогу. А тем временем девочки, регулярно занимающиеся, скачут до 40 недель и получают от беременности удовольствие (и зачастую легче рожают 😉) 🤷♀️
@belochka1989, скучной ее можно считать, пока не попробуешь разные направления и не найдешь своего инструктора))
Плюс тут в другом вопрос. Йога помогает настроить дыхание и дает возможность изучить свое тело и слушать его. Почему-то всегда все думают,что врачи например лучше знают. Но ни один врач не знает наше тело лучше,чем мы сами🙏🏼
Вот и хочется как можно больше девочек вовлечь в этот процесс,пусть даже сами дома занимаются,но это так облегчает жизнь и разные сложные моменты,в тч и роды🥰
@belochka1989 👍
Жаль, что девочки этого не понимают 🤷♀️
Тоже интересно, но я как понимаю, многим тяжело, у кого-то угроза и запрет на спорт. У меня абонент, где есть групповые, в том числе йога, но там не для беременных правда, но все равно ходила, сейчас что-то становится тяжело с 32 недели, но у меня в приоритетах бассейн остался , туда стабильно😅
У меня возле дома в шаговой доступности нет йоги для беременных. Есть просто йога. Куда то ехать после работы (работаю до 18.00) уже особо желания нет. И ещё один пункт-деньги. На данный момент муж остался без работы из-за ситуации в стране. Так что я пока стараюсь больше ходить. На работу вот хожу, хотя могу из дома работать. От 5000 до 10000 шагов нахаживаю за день.
Я сейчас хожу на обычную, мечтаю потом в беременность найти студию и заниматься. Можете названия написать?
@polovinka. У нас в мкр. Губернский тоже есть студия йоги, там и для беременных)
@snezhana_denissovna, а где йога для беременных в губернском ?
Дома по ютуб растяжкой😁йогу в классическом понимании никогда не любила. Все зависит от преподавателя еще, один раз дядечка попался, чёткий и бодрый, к нему ходила в оранж фитнес с) влюбилась прям в йогу) девушки тренера не нравятся как ведут,не попадалось хороших)
Если первые 6 месяцев угроза и месяцами лежишь,то потом все лень с животом,максимум дома по видео
О о, я в первую Б ходила, такой кайф. Во вторую уже не могла, тк дочку не с кем было оставлять, а брать с собой - она же везде всё изучает, нужно следить, никакого кайфа от занятий бы уже не получила (
Но я ходила в Красноярске, зал был полный, даже мест не хватало. А тут, в Краснодаре... Никому ни херашечки не надо.. 🤷♀️Ленивые опы.. 😂
@polovinka. Вы наверное недавно в этой дыре?) ой простите в городе 😄😄
@polovinka. Тогда странно, что вы только сейчас это заметили 😀😀
Не интересна йога была до беременности, сейчас так и подавно
@polovinka. На работу хожу,5 а то и 6 дней в неделю,в оставшиеся выходные домашние дела
Я искала как-то занятия для беременных, рядом не было. Переться на другой конец как-то не охото. Хотя живу чмр, считай центр.
Если бы до беременности это было мне интересно наверно ходила бы) а так как это не обязательная опция для беременных то даже и не думала ходить
@polovinka. В первую беременность прогулки по возможности и то в основном уже когда работать закончила.
Сейчас у меня нагрузка в виде активного ребенка 2.5 лет) поэтому почти ежедневно ходьба присутствует
@polovinka. Очень хотела онлайн курс Сектамама для беременных (я после родов занималась по курсу для мам с малышами), но к сожалению не могу выделить на него деньги пока
Сначала дорого. потом переехали, студий не было вообще рядом. Занималась онлайн
Мне допустим йога не интересна совершенно, даже бесплатно
Я мечтала, что буду ходить и на йогу, и в бассейн. Прям заниматься, но жизнь распорядилась иначе...
Сначала была угроза - гематома. Потом просто все запрещали, говорили беречься и никаких физ.нагрузок,а потом на втором скрининге поползла шейка.. Стремительно. Две недели стационара без прогнозов, но остановили открытие, поставили пессарий и рекомендовали максимально пассивный образ жизни.
Какая там йога и бассейн, когда тебе страшно чихнуть или сходить в туалет :(
После 30-32 недели психологически стало попроще, но вся моя активность была прогулки.
Сейчас сняли пессарий, срок доношенный и я врываюсь 🤣 намываю окна, полы, гуляю. Правда потом вечером лежу - спина отваливается.
Так что так 🤷
Скажу о себе, мне йога просто в целом не интересна, хоть для беременных, хоть нет)
@polovinka., уже сейчас только пешие прогулки. А вообще да, у меня были регулярные силовые нагрузки. Я любитель железок)
Оооо постоянно задаюсь этим вопросом 😄😄😄работаю инструктором по йоге для беременных, и тоже бывали времена, когда ходила только одна беременная на протяжении нескольких недель, а иногда и месяцев. И если в ковидные времена это было понятно - многие боялись подцепить заразу, то сейчас это действительно странно 😔 сейчас стабильно ходят 3-4 человека, уже хоть что-то, но всё-таки мизерный процент от общего количества беременных. Я думаю, что причина в том, что люди не понимают, что такое йога и какие проблемы она способна предотвратить и решить во время беременности. И если здесь даже почитать, то каждая вторая-третья за беременность сталкивается с защемлением седалищного нерва, болями в спине, отёками, болями в ногах и т.д., при этом предпочитают мучиться месяцами, чем пойти на йогу. А тем временем девочки, регулярно занимающиеся, скачут до 40 недель и получают от беременности удовольствие (и зачастую легче рожают 😉) 🤷♀️