ekatiroman
Екатерина·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Похудение после беременности: как я с 100 кг дошла до 83,2 кг за неделю, делюсь опытом и планами
Вес до беременности 76,6 кг. Набрала ровно 100 кг 😏😏😏 Решила взвешиваться каждый понедельник. Неделю назад - 84,6 кг, сейчас -83,2 кг. Стараюсь меньше мучного и больше движений. Нажрала я знатно во время беременности 😃😔😔😔😭😭😭😭
04.04.2022
2
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Надо нежнее накушала 😉 а потом в питание можно добавить меньше жареного и острого, больше тушёного и старайтесь красиво накладывать на тарелочку, кушайте с удовольствием. Всё можно но в меру. Берегите себя
04.04.2022 Нравится Ответить
Спасибо ))) пока нет возможности кушать с удовольствие😃есть возможность, быстрее наесться 😃так как малыш не даёт
04.04.2022 Нравится Ответить
Я тоже 76 рожать 90 щас 80 и ни туды и ни сюды😭😭😭
04.04.2022 Нравится Ответить
@ledenez200 зато мы добрые, злых пухляшек не бывает🌺🌺🌺
04.04.2022 Нравится Ответить
Девочки вы самые красивые и лучшие мамы в мире, таких как вы нет. Так что любите себя и своих деток 🥰 а вес можно привести в норму питание+сон+физ активность