marook.a
Настя
Как бороться с диастазом и онемевшим животом после КС?
Девочки, как боролись с диастазом и онемевшим животом после КС? Диастаз небольшой - 1 палец. Добеременный вес почти вернула ( до 47, сейчас 48-48,5). Но небольшой живот остался
Может посоветуете эффективные упражнения?
А что делать с онемевшим животно вообще не знаю. Все говорили, что через полугода сам придёт в норму, но вот уже прошло 9 месяцев, а изменений никаких.
Может посоветуете эффективные упражнения?
А что делать с онемевшим животно вообще не знаю. Все говорили, что через полугода сам придёт в норму, но вот уже прошло 9 месяцев, а изменений никаких.
30.03.2022
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
belochka1989
Пробы вернулась чувствительность - массаж живота и шва, прям хорошо проминать. Для живота - питание, укреплять поперечную мышцу живота, тазовое дно, работа с дыханием, ну и надо смотреть что с осанкой - возможно, живот выпирает из-за переднего наклона таза
31.03.2022 Нравится Ответить
sofiash
Такой маленький диастаз закрывается специальными упражнениями
Я знаю одного тренера, которая с диастазом именно работает , в инсте я уже не сижу и не подскажу ее страницу там, но ее марафон в интернете называется Mamafit )
Пойду к ней после родов)
Я знаю одного тренера, которая с диастазом именно работает , в инсте я уже не сижу и не подскажу ее страницу там, но ее марафон в интернете называется Mamafit )
Пойду к ней после родов)
30.03.2022 Нравится Ответить
mama_n25
Про диастаз не знаю.
А про онемение.. мне врач вообще говорила, что со временем немного сойдёт , но до конца может не уйти вообще , тк ткани мертвые. У меня пока онемевший вокруг шва .
А про онемение.. мне врач вообще говорила, что со временем немного сойдёт , но до конца может не уйти вообще , тк ткани мертвые. У меня пока онемевший вокруг шва .
30.03.2022 Нравится Ответить
kikikimora
Вроде анемение током и массажем можно немного уменьшить.
А упражнения на диван с диапазон делать нельзя, если совсем маленький, то мб сам сойдётся ещё черёд полгодика, если нет, то можно через прокол в папке подшить, если есть необходимость.
А упражнения на диван с диапазон делать нельзя, если совсем маленький, то мб сам сойдётся ещё черёд полгодика, если нет, то можно через прокол в папке подшить, если есть необходимость.
30.03.2022 Нравится Ответить
marook.a
Да, вот тоже про массаж слышала. Но мне даже противно прикасаться в онемевшей части, неприятные ощущение
30.03.2022 Нравится Ответить
kikikimora
@marook.a дайте коже восстановиться хотя бы годик, а потом идите на массаж живота. И самой трогать не придется))
30.03.2022 Нравится Ответить
yuliya.djul
Я никакие упражнения не делаю. Сейчас попробовала Тейпирование, реально результат есть, за 5 дней валик поднялся. Сейчас второй этап сделали с темпами, хожу жду ))
30.03.2022 Нравится Ответить
yuliya.djul
У меня до сих пор онемение. Причём после 2 КС уже 8 мес прошло 🤦🏻♀️
30.03.2022 Нравится Ответить
ekaterina.92
+ тоже самое🤣
Видимо с 2 мя детьми не до своего живота после кс🤪
Видимо с 2 мя детьми не до своего живота после кс🤪
30.03.2022 Нравится Ответить
ekaterina.92
@marook.a ну не факт🤣
Все пройдет,как нервные окончания окончательно восстановятся
Это где то 1-2 года
Все пройдет,как нервные окончания окончательно восстановятся
Это где то 1-2 года
30.03.2022 Нравится Ответить
Читайте также