Рубрика: «у кого так же?»
Если кто то думает, что в период беременности ваш аппетит огромен как никогда, то вы просто ещё не погрузились в период ГВ…
Господи, как же хочется ЖРАТЬ!!!!! Прям башню сносит!! Просто как свинья ненасытная… при чем у некоторых вес уходит, даже если они едят как не в себя, а у меня, конечно же, нет😤приходится себя стопарить, но это оч сложно((
Мб есть какие нибудь секретики? Поделитесь)) как наедаться и при этом вес терять на ГВ?)
Девочки, есть ли связь? Я очень похудела за период кормления малого, просто до критичного веса, выглядела ужасно, прикреплю фото Так вот могла ли я так потерять вес из-за гв? Если это так, то я готова пожертвовать гв, лишь бы не вернутся в тот ад
Пытаюсь составить однозначное мнение. Девочки, помогите понять, вес сбрасывается все-таки На ГВ или После ГВ? Или это у кого как, и все индивидуально?.. Кто-то говорит, что худела (естественным образом) как раз в период, когда кормила, а как только закончила лактацию, наоборот пошел жор, и набрались килограммы; кто-то уверяет, что пока кормишь вес этот не уходит, запас жира нужен, а как только заканчиваешь ГВ, сразу вес уменьшатся. Где правда?!)))
Просто интересно : мамы чьи детки на ГВ и кто заморочился взвешиванием после кормления грудью. А как вы определяли по весам хорошо ли ребёнок поел🤦🏽 ♀ ?
Лактация и снижение веса! Один из самых частых вопросов. Девочки ! Тут все зависит от приоритетов! Если вы , как я, хотите сразу бегом после родов восстанавливаться - то вы просто не кормите изначально. Если ваша трансперсональная миссия - Гв до 2 лет, то занимайтесь этим. Нормальный диетолог и врач никогда вас не возьмёт худеть. ( не путать с пересмотром рациона). Никто не знает , как дефицит ккал отразится на лактации. Поэтому все от задач. Но нажираться углеводами , прикрываясь ГВ тоже не вариант. Нормальное питание никак не отразится на лактации. Но важно найти эту норму! Это сложно и без ГВ! Это контроль, подсчеты и включение разума! Результат может на весах отсутствовать из за задержки воды а период кормления. В любом случае , начинать думать о еде и заниматься физкультурой полезно во время ГВ.
Девочки, я начинаю потихонечку паниковать по поводу веса, боюсь, что не смогу вернуть былые формы после родов. Планирую ГВ. Кто сколько набрал за беременность и за какой период восстановился?
Нана·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Введите полезные перекусы, фрукты, хлебцы, сухофрукты
Дарья Вачегина ·
Мама троих детей
Мало времени еще прошло, все устаканится😃 и вес вниз пойдет
Дарья··
Мама сына-младенца
норм результат)) я 16 набрала, 6 в рд оставила, щас пока -4..ладно, поверю тебе на слово))) а то и набрать все потерянное не хочется и молоко потерять тоже, не хотелось бы из за ограничении
Дарья Вачегина ··
Мама троих детей
дак и ты вообще то хорошо скинула уже, захотела блин за 2 недели!😃
Дарья··
Мама сына-младенца
ну так то да, чёт я рил ток губу то раскатала)))
varvara29·
Больше белка и жиров в рацион. С сыном прям голодная была т во время беременности и на гв.
А с дочкой не хочу есть
Павлова Юлия·
Мама троих детей
Первые месяцы физиологична повышенная потребность в углеводах, позже немного снижается
Дарья·
Мама сына-младенца
@89223059532a, @nastya_zhuravl, выпиваю 2-2,5 литра, больше уже почки откажут))
nurra·
Мама троих детей
Это естественный процесс так сказать.
Можно попробовать соблюдать баланс бжу , обычно когда баланс есть , есть голод а не жор , с голодом ещё можно договориться , а с жором нет
Дарья··
Мама сына-младенца
Стараюсь, до беременности научилась все это высчитывать, расчитывать, но даже на пп, если кусочек в рот попадает, то, все, привет, остановиться сложно
Наташа ·
Мама дочки (2 года)
О да, как вспомню 😭 я ещё диету молочную соблюдала до 3х месяцев, ничего не кушала запретного
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Я первые полгода тоже ела как не в себя. Я съедала за раз пачку творога 400 гр. так же могла съесть пачку печенья 350 гр., гречку ела по 4 порции за раз. 🤯 Сейчас думаю и не понимаю КАК??? Как я могла столько есть?
Потом как-то наладилось все. И я прям стройная такая была, и бонусом ко всему красивая пышная грудь. 😄
Я слушала свой организм. Если хотела кушать - ела.
Дарья··
Мама сына-младенца
А я чёт не стройнею(
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
так ещё рано. Я примерно через полгода к своей форме пришла. Ничего не делая.
Дарья··
Мама сына-младенца
не могу столько ждать, лето же скоро)))))))
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Больше пить 😉 а кушать это да во время ГВ хочется постоянно
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
Если много пить молока много прибывает. По себе сужу. Стоило лишнюю кружку чая выпить - все, моя грудь трещала по швам.