Как наедаться и терять вес на ГВ?

Question

Рубрика: «у кого так же?»
Если кто то думает, что в период беременности ваш аппетит огромен как никогда, то вы просто ещё не погрузились в период ГВ…
Господи, как же хочется ЖРАТЬ!!!!! Прям башню сносит!! Просто как свинья ненасытная… при чем у некоторых вес уходит, даже если они едят как не в себя, а у меня, конечно же, нет😤приходится себя стопарить, но это оч сложно((
Мб есть какие нибудь секретики? Поделитесь)) как наедаться и при этом вес терять на ГВ?)

Нана · Answer

Введите полезные перекусы, фрукты, хлебцы, сухофрукты

Дарья Вачегина · Answer

Мало времени еще прошло, все устаканится😃 и вес вниз пойдет

Дарья · Answer

@vachegina, норм результат)) я 16 набрала, 6 в рд оставила, щас пока -4..ладно, поверю тебе на слово))) а то и набрать все потерянное не хочется и молоко потерять тоже, не хотелось бы из за ограничении

Дарья Вачегина · Answer

@mashkovadv14, дак и ты вообще то хорошо скинула уже, захотела блин за 2 недели!😃

Дарья · Answer

@vachegina, ну так то да, чёт я рил ток губу то раскатала)))

varvara29 · Answer

Больше белка и жиров в рацион. С сыном прям голодная была т во время беременности и на гв. 
А с дочкой не хочу есть

Павлова Юлия · Answer

Первые месяцы физиологична повышенная потребность в углеводах, позже немного снижается

Дарья · Answer

@89223059532a, @nastya_zhuravl, выпиваю 2-2,5 литра, больше уже почки откажут))

nurra · Answer

Это естественный  процесс так сказать.
Можно попробовать соблюдать баланс бжу , обычно когда баланс есть , есть голод а не жор , с голодом ещё можно договориться , а с жором нет

Дарья · Answer

Стараюсь, до беременности научилась все это высчитывать, расчитывать, но даже на пп, если кусочек в рот попадает, то, все, привет, остановиться сложно

Наташа · Answer

О да, как вспомню 😭 я ещё диету молочную соблюдала до 3х месяцев, ничего не кушала запретного

Анастасия · Answer

Я первые полгода тоже ела как не в себя. Я съедала за раз пачку творога 400 гр. так же могла съесть пачку печенья 350 гр., гречку ела по 4 порции за раз. 🤯 Сейчас думаю и не понимаю КАК??? Как я могла столько есть? 
Потом как-то наладилось все. И я прям стройная такая была, и бонусом ко всему красивая пышная грудь. 😄
Я слушала свой организм. Если хотела кушать - ела.

Дарья · Answer

А я чёт не стройнею(

Анастасия · Answer

@mashkovadv14, так ещё рано. Я примерно через полгода к своей форме пришла. Ничего не делая.

Дарья · Answer

@nastya_zhuravl, не могу столько ждать, лето же скоро)))))))

Анастасия · Answer

Больше пить 😉 а кушать это да во время ГВ  хочется постоянно

Анастасия · Answer

Если много пить молока много прибывает. По себе сужу. Стоило лишнюю кружку чая выпить - все, моя грудь трещала по швам.

Как наедаться и терять вес на ГВ?

Лучший комментарий

Комментарии